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凌晨四點醒來睡不著是什么原因

凌晨四點醒來睡不著的原因比較多,可能是生理原因引起,也可能是一些疾病因素導(dǎo)致。

1、生理原因:

如果患者近期的思想壓力過大,經(jīng)常胡思亂想,在睡覺之前喝了過多的咖啡或濃茶,可能會導(dǎo)致患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,使得患者出現(xiàn)失眠的癥狀。也有可能是睡眠環(huán)境過差,導(dǎo)致醒來之后無法安然入睡。建議患者在睡覺之前盡量不要喝過多咖啡或濃茶,以免影響睡眠。

2、疾病因素:

如果患者有神經(jīng)衰弱,可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠、多夢、精神萎靡不振等一系列癥狀。此外,如果患者有焦慮癥或者抑郁癥也會出現(xiàn)夜間早醒而且無法繼續(xù)入睡的癥狀。建議患者服用正規(guī)的抗焦慮以及改善植物神經(jīng)癥狀的藥物如甲鈷胺、谷維素等進(jìn)行治療。

導(dǎo)致凌晨四點醒來睡不著的原因比較多,建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī),需明確發(fā)病原因后嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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