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高中生晚上失眠睡不著是什么原因

高中生晚上失眠睡不著可能是神經衰弱的原因,也有可能是睡眠障礙引起,可以針對病因對癥治療。

1、神經衰弱:是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,高中生出現本病可能是精神壓力大的原因?;疾∫院罂赡軙е禄颊叱霈F晚上失眠睡不著的癥狀,有些患者可能會出現注意力不集中等癥狀,可以在醫生指導下應用維生素B1片、甲鈷胺片等藥緩解癥狀。

2、睡眠障礙:睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現,高中生的發病原因可能與睡眠環境差有關,也有可能是學習壓力大的原因。患病以后可能會導致患者出現晚上失眠睡不著的癥狀,可以在醫生指導下應用地西泮片、勞拉西泮片等緩解癥狀。

可以通過聽音樂等方式緩解不良情緒,還要注意不可以熬夜,以免影響睡眠。

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