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腿疼膝蓋有積水的原因通常有輕度勞損、半月板損傷、滑膜炎、骨關節炎、類風濕關節炎等，如出現身體不適，建議及時就醫。

1、輕度勞損：短期內過度運動會使膝蓋部位的肌肉出現輕微損傷，產生無菌性炎癥，滲出液增加，從而形成少量積水，減少運動，可以將冰袋敷在患處，以促進血液循環，緩解疼痛。

2、半月板損傷：半月板的輕度撕裂或磨損，會破壞關節內的平衡，引起滑膜應激反應，產生積液，需要在醫生的操作下使用醫用冷敷貼、氟比洛芬凝膠貼膏、消炎鎮痛膏等藥物治療。

3、滑膜炎：滑膜本身存在炎癥，會導致滑膜細胞增生、血管擴張，使大量液體滲出，從而形成積水，可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。

4、骨關節炎：關節軟骨出現炎癥，會刺激滑膜分泌過多的滑液，引起膝蓋積水，需遵醫囑服用大活絡丸、小活絡丸、三七片等藥物治療。

5、類風濕關節炎：由于關節結構嚴重破壞，會導致滑膜受到刺激，從而產生大量積水，需要遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸地塞米松片、甲氨蝶呤片等藥物治療。

在日常生活中要避免長時間爬樓梯、爬山等，以減少膝關節的負重活動。

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