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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2286次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3260次

• 零食孕婦可以吃嗎
  孕婦在懷孕期間是可以吃零食的，像堅果類的零食，比如核桃，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，像氨基酸，蛋白質(zhì)都有利于胎兒的生長發(fā)育，尤其是大腦的發(fā)育，可以定期的進食。像水果類的零食，比如蘋果，香蕉，草莓，櫻桃等，其中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)元素等，有助于增加孕婦的抵抗力，預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)，還要適當(dāng)增加多吃。但是膨化類的零食，還有油炸類的，盡量不要吃，營養(yǎng)成分少，吃多了還容易消化不良，出現(xiàn)胃腸不適癥狀，但如果嘴饞，偶爾少吃一點，也不會有很大的影響。
  語音時長 01:19”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-01-13 4355次

• 孕婦可以吃零食嗎
  孕婦可以吃零食，但是要注意零食的種類，不要吃膨化類食物，油炸類食物，生冷，刺激類的食物，同時要注意吃零食的過程中要適當(dāng)，不要影響正餐，正餐結(jié)束后可以少吃一點，要保證基本的碳水化合物的攝入和蛋白質(zhì)類的攝入。但不建議孕婦在妊娠過程中把自己的口味調(diào)整得特別大，這樣反而影響正常飲食攝入，進而影響營養(yǎng)的吸收，也影響胎兒的營養(yǎng)提供物。所以，孕婦是可以吃一些零食，前提是只要不是過期或三無產(chǎn)品，符合食品安全的零食，最好做到順其自然，不挑食，不偏食，均衡飲食即可。
  語音時長 01:21”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-01-02 8124次

• 零食牛肉粒有營養(yǎng)嗎
  病情分析：零食牛肉粒是有營養(yǎng)的，但是相比于新鮮牛肉來說，牛肉粒的營養(yǎng)價值更少，有害物質(zhì)也更多，牛肉粒中含有一些蛋白質(zhì)，對人體是有益的，但是現(xiàn)在加工的牛肉里中，大多數(shù)是淀粉，并且食品防腐劑比較多，多吃對人體有危害。意見建議：建議要少吃零食牛肉粒，尤其是對于孩子來說，多種添加劑不利于小孩的生長發(fā)育。建議給孩子吃新鮮的牛肉，可以為孩子的生長發(fā)育提供多種氨基酸和蛋白質(zhì)。
  韓寶貴 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-18 5914次

• 零食孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃零食，但是要注意選擇零食的種類。避免食用過多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、鍋巴等。可以食用無花果、全麥面包等營養(yǎng)健康的零食。意見建議：孕期吃零食應(yīng)控制量的攝入，以免影響主食的攝入。孕婦也應(yīng)避免挑食、偏食，以免影響營養(yǎng)均衡的攝入，對母體健康以及胎兒的生長發(fā)育帶來不利的影響。孕期應(yīng)粗細搭配，營養(yǎng)均衡，飲食多樣化的攝入。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-22 1402次

• 孕婦能吃牛肉粒零食嗎
  孕婦能吃牛肉粒零食，吃了以后不會對身體健康造成影響，但是一次性不要吃得太多，以免對腸胃造成負擔(dān)。由于懷孕以后體內(nèi)的胎兒會吸收母體大量的營養(yǎng)以及能量，孕婦會容易出現(xiàn)饑餓、營養(yǎng)不良的情況，一般可以適當(dāng)?shù)某孕┡Ｈ饬Ａ闶硜砭徑怵囸I以及補充營養(yǎng)。牛肉粒零食主要是由牛肉加工而成的牛肉干，含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-19 176次

• 孕婦可以吃零食嗎
  孕婦是可以吃零食的，但有的零食是含防腐劑較多，所以要少吃或不吃。不能吃油炸食品，要吃有利于健康的零食，孕婦要吃一些新鮮的水果和蔬菜。懷孕期間不要做劇烈的運動，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平時要注意多休息，在飲食方面，不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡食物為主，要定期的去醫(yī)院檢查。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次