猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

汗蒸后一般2~4個小時可以洗澡。如果有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

汗蒸主要是將黃泥和各種石頭加溫,讓人坐在上面或躺在上面,以此來驅(qū)散體內(nèi)的寒氣,加快身體血液循環(huán)速度,使毛孔打開,促進汗液排出。進行汗蒸以后,人體毛孔會處于打開的狀態(tài),立即洗澡可能會導致機體受寒,容易引起感冒,所以需要等毛孔閉合以后,才可以洗澡。如果汗蒸的時間比較短,出汗程度較輕,一般2小時可以洗澡。如果汗蒸時間比較長,出汗量比較多,此時就需要延長洗澡時間,大概4小時可以洗澡。

進行汗蒸后需要洗溫水澡,水溫應保持在37℃左右,避免使用過涼或過熱的水洗,以免對身體造成不利影響。洗澡后需要及時用毛巾或浴巾,將身體殘留的水分擦拭干凈,穿上干爽的衣服,吹干頭發(fā),防止著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 讷河市| 新宾| 花垣县| 六盘水市| 麻城市| 分宜县| 牡丹江市| 桐城市| 兰溪市| 贞丰县| 乌拉特前旗| 民乐县| 华安县| 砚山县| 张家港市| 孝感市| 阳朔县| 云浮市| 桐梓县| 麟游县| 刚察县| 临城县| 肃南| 麻江县| 铜梁县| 布拖县| 伊宁市| 阿坝县| 蓬溪县| 建始县| 新余市| 太仓市| 莎车县| 洛宁县| 林州市| 邵阳县| 安溪县| 余江县| 伊川县| 桐梓县| 肃北|