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身高175體重170算胖嗎

身高175厘米,體重170斤,算胖。正常情況下,女性身高175厘米,體重一般在130斤左右比較標準,男性身高175厘米,體重一般在140斤左右比較標準。

體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一,過胖和過瘦都不利于健康,身高體重不協調也不會給人以美感,體重的變化會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。可以參考BMI指數,看自己的體重是否超標,BMI等于體重(千克)除以身高(米)的平方,正常BMI應在18.5-23.9之間,如果小于18.5為體重不足,如果大于等于24為超重,大于等于28為肥胖。身高175厘米,體重170斤,BMI為27.7,屬于超重狀態,所以算胖。

平時可以通過減少飲食攝入,改變飲食習慣,增加運動來減輕體重。

以上內容僅供參考

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