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基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量,這個就是一個最低標準,基礎狀態是指人處在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動,環境溫度、食物以及精神緊張等因素影響時的這樣一個狀態。

它是維持機體生命活動最基本的一個能量消耗,基礎代謝的能量消耗構成機體能量消耗的一個重要部分,是研究人體能量消耗已及能量需要的一個重要依據,這個大家應該要注意一下。那么最低能量代謝指的就是人體在18到25攝氏度室溫的溫度下空腹平臥,并處于清醒下的狀態稱之為基礎狀態,這個大家應該要注意下,這個時候維持心跳,呼吸等基本生命活動所必需的最低能量代謝,稱之為基礎代謝。

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