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獼猴桃寶藏吃法！營(yíng)養(yǎng)滿分，你get了嗎？獼猴桃，這個(gè)小巧可愛的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容小覷！它富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，被譽(yù)為“水果之王”。今天分享一下我的寶藏吃法

自制獼猴桃干

獼猴桃去皮、切片用白糖腌制，放入干果機(jī)內(nèi)溫度設(shè)置63°，烘焙大約6小時(shí)即可。

獼猴桃干含有少量的維生素，對(duì)減肥健美、美容有一定的作用！

獼猴桃沙冰

獼猴桃、香蕉去皮切塊放入攪拌機(jī)內(nèi)，加入豆奶、蜂蜜、冰塊攪拌均勻即可。

夏天來一杯不僅可以降暑，還很開胃哦！

獼猴桃雞尾酒

獼猴桃去皮放入攪拌機(jī)中，加入適量冰塊與雞尾酒，攪拌均勻即可。PS：未滿18歲的小朋友不可以飲酒哦！

分享一個(gè)我給獼猴桃去皮的小技巧：

首先頭尾來上一刀，拿一個(gè)勺子，順著肉和皮中間挖一圈就出來了，有孩子的寶媽們也可以把這個(gè)任務(wù)交給小朋友，讓小朋友體驗(yàn)一下，喜歡的朋友記得點(diǎn)贊收藏一下哦！