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為你推薦

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18652次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38326次

• 更年期性生活痛
  進入更年期后，女性的卵巢功能逐漸衰退、雌激素水平降低、陰道壁萎縮、黏膜變薄、上皮細胞內糖原減少、陰道內ph值升高、局部抵抗力降低，其他致病菌過度繁殖或容易入侵引起炎癥，容易引起更年期性生活痛。在治療上，原則為補充雌激素，增加陰道抵抗力，抗生素抑制細菌生長，增加抵抗力，補充雌激素是主要的治療方法，可以局部給藥，也可全身給藥，可以用雌三醇軟膏局部涂抹，每日1~2次，連用14日。為防止性生活痛復發，也可全身用藥，抑制細菌生長，可以陰道局部應用抗生素，如諾氟沙星栓劑放于陰道深部，每日1次，7~10天為一個療程，也可選用中藥保婦康栓等，對陰道局部干澀的可以應用潤滑劑。
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  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-24 14564次

• 更年期綜合癥的處理
  更年期是令每個人困擾和擔心的，因為更年期象征著衰老的預兆，并且更年期的生理和心理上的變化是不容易被輕易接受的。一、心理治療，多做解釋工作，使更年期婦女了解此期正常的生理變化，消除無謂的恐懼與憂慮。同時應使其家人了解更年期婦女可能出現的癥狀，一旦發生某些神經功能失調癥狀時能給予同情安慰與鼓勵，使其所樂觀順利的度過這一時期。二、一般治療，癥狀輕者經過解釋后即可消除，必要時服用適量鎮靜藥物如嗅劑、苯巴比妥、泌眠靈及安定等，谷維素能調整間腦功能，有調節植物神經功能的作用，十到二十毫克，每日服三次。三、激素治療，絕大多數更年期婦女不需激素治療，僅用于經上述治療無效者，一般用三到六個月。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-25 2837次

• 女人啥時候更年期
  女人更年期大概是在絕經之前的十年開始的，一般會在四十歲的時候開始，等到45歲的時候就會進入到高發期。不過女性更年期年齡會因人而異，因為每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。相差個三年、四年也很正常，沒有完全一致的時間。
  王平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-28 24804次

• 男性在更年期怎么辦
  男性在更年期會有一些性情改變，如情緒低落，憂愁傷感，沉悶欲哭，精神緊張，精神過敏，喜怒無常，胡思亂想，捕風捉影，缺乏信任感等等。所以，男性在更年期期間，有情緒應該適當宣泄出來，多與身邊的家人朋友溝通，聊天。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1901次

• 更年期乳房脹痛正常嗎怎么調理
  更年期乳房脹痛一般是正常的，可通過口服藥物、按摩熱敷等方式進行調理。更年期乳房脹痛與激素水平紊亂有關，由于更年期女性情緒不穩定，更容易發怒，導致乳房疼痛。大多是正常的生理現象，絕經后，癥狀會逐漸消失?；颊呖赏ㄟ^口服藥物、按摩熱敷等方式進行調理。1、藥物調理：更年期乳房脹痛可以服用消腫散結、疏肝理氣、
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-15 2179次

• 更年期是什么時候
  更年期指的是圍絕經期，圍絕經期一般是45~55歲，但只是一個大概的參考范圍，需要根據個人的實際情況分析。如果在此期間身體出現異常，需要立即就醫。圍絕經期是一個特殊的時期，也是指女性絕經前后的一段時期。如果個人體質比較差，有著不良的生活習慣，可能會降低卵巢功能，圍絕經期一般發生在45歲。如果個人體質比
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-16 0次