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骨質(zhì)疏松分級(jí)預(yù)防是怎么回事

骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施,主要分為三級(jí):

一級(jí)預(yù)防,在沒有發(fā)生骨質(zhì)疏松的時(shí)候,出現(xiàn)骨密度下降的時(shí)候,維持好骨密度,避免骨質(zhì)疏松。二級(jí)預(yù)防,當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的時(shí)候,可以通過藥物以及生活方式的改善,預(yù)防骨折的發(fā)生。三級(jí)預(yù)防,當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)骨折的時(shí)候,需要積極的治療骨質(zhì)疏松。

患者在日常生活中,要多吃一些含鈣量比較豐富的食物,積極的進(jìn)行體育鍛煉,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d。當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者應(yīng)用藥物治療之后,需要定期進(jìn)行骨密度的檢測(cè)。在日常生活中要注意出行安全,避免骨折等意外傷害的發(fā)生。

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