柿餅的營養豐富，孕婦是可以吃的，但要注意適量。
孕婦可不可以吃柿餅
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-204801次
柿餅中含蛋白質、維生素C、糖、鈣、碳水化合物等豐富的營養元素，能夠及時補充孕婦身體所需要的營養，而且豐富的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，可以有效防止孕婦出現便秘現象。柿餅中還含有豐富的有機酸，可促進腸道消化，增加孕婦食欲。但是要注意不可吃的過多，以免增加腸胃負擔。對于懷孕期間血糖高的孕婦也要少吃，因為柿餅內的含糖量較高，容易引起血糖波動，建議一天食用一個柿餅，上午一半，下午一半。
除此之外，孕婦在飲食上還要注意營養要均衡，攝入食物種類要多。因為在孕期可能會出現一些孕吐反應，影響到進食，孕婦的營養可能就跟不上，這時候在飲食上就要選擇一些高蛋白，高維生素的食物，如蘋果，葡萄，柚子，西紅柿，菠菜等。
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