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香蕉和花生一起吃會中毒嗎

香蕉和花生一起吃通常不會中毒,但是應避免吃過多。

香蕉和花生都是日常生活中比較常見的食物,而且都具有比較高的營養價值,香蕉中含有比較豐富的蛋白質、鉀、磷、膳食纖維等,而花生中通常含有豐富的維生素B1、維生素B12、維生素E、多種氨基酸等。兩種食物一起吃,不僅有利于增加食欲,而且還可以比較全面的為身體提供營養,并且兩種食物中的營養成分通常不會發生相互作用,也不會生成有害物質,一起吃通常不會引起中毒。但需要注意的是一次攝入過多的香蕉和花生,有可能會增加胃腸道負擔,從而容易引起胃脹、惡心等癥狀,若出現以上癥狀,可以在醫生的指導下口服枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片、保和丸等藥物進行治療。

平時應注意保持良好的飲食習慣,三餐定時定量,注意營養均衡。

以上內容僅供參考

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