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• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經和副交感神經失調，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調整，又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 22041次

• 結扎對男性的影響有哪些

  結扎對男性的影響是有多方面的，結扎指的是輸精管結扎，是男性節育手術比較常用的方法。正常情況下，結扎對男性的傷害是比較小的，但是也有些并發癥，比如像痛性結節、附睪淤積、性功能障礙以及再生育等。男性結扎只是將輸送精子的輸精管給予結扎，可以阻止精子射出到體外，所以男性在結扎以后，過性生活仍舊有正常的射精過程，同樣也可以感受到射精的快感，只不過在精液里面是沒有精子的。射出來的精液，看上去比較稀薄，其實是前列腺液或者精囊液等等。在并發癥當中像附睪淤積，患者就會感受到陰囊的局部會經常發脹的感覺，這種感覺時間長了，多數情況下可以自然消退的。另外患者有可能會出現性功能障礙，主要是由于心理因素以及繼發育手術以后的其他并發癥所引起的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-24 18393次

• 時差對睡眠的影響有哪些
  時差是由于原來相對穩定的一個生物節律被打亂了，比如說坐飛機長途旅行，睡眠作息時間顛倒了，該睡覺的時間就是不能睡，該醒的時間又非睡不可，結果導致一個失眠，那我們治療方法就是用生理性的方法矯正。比如說我們在飛機上可以小睡一會兒，然后到目的地后如果正好是工作時間我們就不要去睡了，或者最多就是再來一個小的瞌睡，這樣子逐漸的會調整時間周期，如果實在存在困難的話可以借助一些幫助睡眠的藥物，能夠在飛機上讓你快速入睡，到目的地后恢復到一個好的精神狀態，沒有必要長期的用藥。
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  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-05-17 6125次

• 吸煙對睡眠有哪些影響？
  吸煙上癮容易造成失眠。吸煙者常失眠，除了香煙中含有尼古丁這一類影響睡眠質量的化學物質外，還因為吸煙能造成軀體依賴和精神依賴。吸煙者晚上從上床到入睡的時間比不吸煙者延長18.8分鐘，而在戒煙5天后，夜間醒著的時間平均縮短45.6分鐘。觀察發現，在人們停止吸煙后的數十分鐘到數小時之內便開始想吸煙，并感到煩躁、心神不寧、坐立不安、手足無措，繼而出現乏力、腹部不適、頭痛、心慌、惡心、腹瀉、精神萎靡、愛發脾氣、困倦及失眠等睡眠障礙癥狀。吸煙嚴重者，在午夜可因出現戒斷癥狀而醒來。另外，由于煙對呼吸道的刺激，使呼吸道黏膜受損，造成炎癥、水腫、分泌物增加，常可引起夜間的劇烈咳嗽，使夜間咳醒或憋醒，從而影響睡眠。長期吸煙者，其慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病的發病率明顯增加，這些病的特點就是咳嗽、咳痰、嘴憋，尤其在夜間明顯，會嚴重影響睡眠。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-10 18830次

• 睡眠不好的原因有哪些
  睡眠不好的原因有以下幾種，第一環境有關如炎熱的夏天，寒冷的冬天噪音過大等第2月身體疾病有關，如嚴重的心肺疾病，腎炎，肝炎或者感冒等，都會誘發失眠，第三與心理因素有關，如家庭糾紛，過度疲勞，精神壓力過大，工作過度勞累的第四與精神不好，有關于抑郁癥，神經衰弱，精神分裂癥等，第五單純性失眠，這是醫學心理咨詢中最常見的失眠形式，建議找一個舒適的姿勢睡覺，環境評時多加強運動，保持樂觀積極的生活態度，按時休息，注意飲食。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 4602次

• 睡眠不好的治療方法有哪些
  患者可以睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。或是睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。多吃鈣質豐富的食物，有助眠與安定神經的作用。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 1901次

• 睡眠不好的原因有哪些
  睡眠不好的原因通常有環境過差、作息不規律、不良的睡眠習慣、植物神經紊亂、神經衰弱等原因，建議患者及時治療。1、環境過差：如果在睡覺時環境過于嘈雜，有可能會對睡眠質量造成影響，使患者出現睡眠質量差，在睡覺時可以營造舒適安靜的環境，能夠有所改善。2、作息不規律：如果長時間熬夜，有可能會導致生物鐘被破壞，
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-10-13 0次

• 長期睡眠不足對大腦的影響有哪些
  長期睡眠不足對大腦有多方面的負面影響。首先，它會導致認知功能下降，使人注意力不集中，思維遲鈍，影響學習和工作效率。其次，睡眠不足還會引發情緒調節障礙，讓人更易怒、焦慮或抑郁。最后，嚴重的睡眠不足甚至可能導致大腦出現缺血、缺氧，長期如此還可能
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-08-22 0次