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為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76281次

• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節(jié)的錯位。第二，有沒有骶髂關節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10932次

• 胳膊肌肉拉傷怎么快速恢復
  胳膊肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，屬于日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，多是由于高強度的運動，或是由于一些健身活動，導致了胳膊肌肉出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)胳膊肌肉拉傷的情況后，應先停止一切的體育活動，并嚴格的臥床休息。在肌肉拉傷的早期，采用冷敷，就是用冰袋或是用冷水，對胳膊部位進行冷敷，這樣可以幫助減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用。在胳膊肌肉拉傷的第二天，再進行熱敷，用熱毛巾或者是熱水袋敷在胳膊處，這樣可以幫助促進血液循環(huán)，從而幫助恢復。另外，出現(xiàn)拉傷的情況后，也可以配合著口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物，來幫助緩解，如云南白藥膠囊，三七傷片等藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-30 16683次

• 肌肉拉傷恢復時間
  肌肉拉傷如果不是很嚴重，一般來講4個星期左右的時間就能夠恢復得比較好，但是有一些患者肌肉拉傷是比較嚴重的，甚至出現(xiàn)了完全的斷裂，這種情況下常常需要進行手術治療，一般來講恢復的時間大約在手術之后6個星期。肌肉拉傷這在臨床當中是比較常見的，在進行體育運動鍛煉的時候，很容易出現(xiàn)肌肉的拉傷，肌肉拉傷之后會引起局部的疼痛、腫脹以及明顯的功能障礙，這個時候要適當?shù)倪M行固定，在受傷的2天之內可以間斷冷敷，受傷2天之后局部熱敷，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療。然后完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療，一定注意不能推拿按摩。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-27 4152次

• 胳膊肌肉拉傷外用什么恢復快
  胳膊肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，保守治療也需要進行患肢懸吊或者支具固定3到4周的時間。讓損傷的軟組織的恢復有一個穩(wěn)定的環(huán)境，同時積極的應用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-08 2003次

• 胳膊肌肉拉傷怎么處理
  胳膊肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要積極的進行石膏固定5到6周的時間，如果保守治療的話，積極的進行固定3到40的時間就可以了，抬高患肢，避免過度下垂，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 2102次

• 胳膊肌肉拉傷時間長了怎么恢復
  胳膊肌肉拉傷是日常活動或運動中常見的損傷，科學的恢復方法主要包括物理治療、藥物治療以及合理的康復訓練。物理治療方面，熱敷和按摩是有效的手段。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，加速炎癥消散，而專業(yè)的按摩則有助于放松肌肉，緩解疼痛。此外，超聲波等理療方
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 胳膊肌肉拉傷怎么快速恢復
  通常臨床上并沒有胳膊肌肉拉傷怎么快速恢復的說法，胳膊肌肉拉傷可以通過充分休息、冰敷、熱敷、局部用藥、口服藥物等方法治療。1、充分休息：在受傷之后應當停止運動，注意休息，避免局部的肌肉再次受到傷害，影響病情的恢復。2、冰敷：在受傷24小時之內
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次