盜汗，即入睡后異常出汗，醒后汗止的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量與身體健康。其成因復(fù)雜，涉及生理、病理等多方面因素。從生理角度看，更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平波動，植物神經(jīng)功能紊亂，常出現(xiàn)盜汗、潮熱
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2025-05-20
月經(jīng)量少是女性常見的生殖健康問題，可能由氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能衰退或?qū)m腔黏連等因素引發(fā)。長期月經(jīng)量少不僅影響生育功能，還可能加速卵巢早衰進(jìn)程。科學(xué)調(diào)理需從病因干預(yù)與體質(zhì)改善雙維度入手，以下為系
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-20
月經(jīng)量少是許多女性面臨的健康問題，可能由氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退等多種因素導(dǎo)致。合理飲食與科學(xué)滋補(bǔ)對改善月經(jīng)量少狀況至關(guān)重要。在飲食方面，女性可多攝入富含鐵元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜
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中日友好醫(yī)院2025-05-20
頭暈、乏力、四肢無力且精神萎靡，是身體發(fā)出的健康警報，背后可能存在多種誘因，需科學(xué)應(yīng)對：1、貧血：是常見因素之一，當(dāng)體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白含量不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，大腦及全身組織缺氧，便會出現(xiàn)上述癥狀
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-20
頭暈、沒精神、昏昏沉沉、感覺特別乏力是現(xiàn)代人常見的亞健康狀態(tài)，可能由多種因素引發(fā)，其中氣血不足是核心誘因之一。如果人體氣血無法充分濡養(yǎng)腦竅及四肢肌肉，導(dǎo)致腦部供血供氧不足，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、注意力渙散、肢
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中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2025-05-20
女性氣血不足是中醫(yī)常見的體質(zhì)失衡狀態(tài)，其核心在于氣血生化不足或運(yùn)行不暢，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)。氣血作為人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，一旦虧虛，女性常表現(xiàn)為面色萎黃無光澤、唇甲色淡、頭發(fā)干枯易斷，這些外在特征是氣
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-20
女人嘴唇發(fā)紫并不一定直接等同于氣血不足，但氣血不足確實(shí)是可能誘因之一。從中醫(yī)理論來看，嘴唇發(fā)紫可能與體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢、寒凝血瘀或心陽不振等病理狀態(tài)相關(guān)。氣血不足會導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，使唇部皮膚無法獲得充
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中日友好醫(yī)院2025-05-20
皮膚暗黃是困擾現(xiàn)代人的常見問題，其成因涉及生理代謝與環(huán)境因素的雙重影響。從醫(yī)學(xué)角度分析，主要原因可歸納為三類：1、代謝失衡：現(xiàn)代人長期熬夜、壓力過載會引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致肝腎功能失調(diào)。肝臟作為解毒器官
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-20
臉色暗沉發(fā)黑的原因多種多樣，具體如下：首先，從內(nèi)部因素來看，長期熬夜會打亂身體的生物鐘，影響肝臟等器官的正常排毒和代謝功能，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積，反映在臉上就是膚色暗沉。壓力過大、情緒不佳也會使氣血運(yùn)行
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中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2025-05-20
臉色發(fā)黃是許多人常見的健康問題，其成因復(fù)雜多樣。從中醫(yī)角度看，臉色發(fā)黃可能與脾胃虛弱、氣血不足有關(guān)。脾胃為后天之本，負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷精微，若脾胃功能失調(diào)，氣血生化乏源，面部得不到充足的氣血滋養(yǎng)，便會出現(xiàn)面
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-20
臉色發(fā)黃可能是由多種因素導(dǎo)致的，主要可以歸納為以下幾類原因：1、飲食因素：長期大量攝入富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜、橘子等，可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，但通常停止食用后癥狀會逐漸消退。2、氣血不足：中醫(yī)認(rèn)
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中日友好醫(yī)院2025-05-20
臉色蠟黃是一種身體狀態(tài)的外在表現(xiàn)，可能暗藏多種健康隱患，其中氣血不足、長期營養(yǎng)不良、肝炎是較為常見的誘因。1、氣血不足：中醫(yī)認(rèn)為，氣血是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，氣血虧虛時，皮膚得不到充分滋養(yǎng)，便會
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-20
??在傳統(tǒng)食療文化里，藥食同源的食材搭配總能碰撞出獨(dú)特的養(yǎng)生火花。千斤拔、杜仲與豬尾一同燉湯，這看似樸實(shí)的組合，實(shí)則蘊(yùn)含著古人強(qiáng)身健體的智慧。這道湯品究竟有何功效？接下來，就為你揭開這道湯背后的養(yǎng)生奧秘
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-19
??知母為百合科植物知母的干燥根莖，在中醫(yī)藥領(lǐng)域應(yīng)用廣泛。生知母與炒知母雖源自同一藥材，但因炮制方法不同（生知母未經(jīng)炒制，炒知母經(jīng)文火微炒），其性味、歸經(jīng)及臨床功效產(chǎn)生顯著差異。那么，炒知母和生知母的功
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-19
?黃蜂蠟是蜜蜂科動物分泌的蠟質(zhì)，經(jīng)人工精制而成，作為一味歷史悠久的中藥材，它在中醫(yī)典籍中就有記載。其性微溫，味甘，歸肺、胃、大腸經(jīng)，憑借多樣的藥用價值，成為中醫(yī)調(diào)理和治療疾病的常用藥材。無論是外用還是
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-19
??在養(yǎng)生圈，用中藥材泡水喝已成為一種潮流。黃芪補(bǔ)氣固表，甘草調(diào)和諸藥，茯苓利水滲濕，當(dāng)這三種藥材相遇，泡成一杯養(yǎng)生茶，會碰撞出怎樣的健康火花？??黃芪甘草茯苓泡水的常見功效1??健脾益氣：黃芪味甘，性微
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-19
?在健康養(yǎng)生的話題里，“調(diào)養(yǎng)”和“調(diào)理”這兩個詞頻繁出現(xiàn)，很多人以為它們意思相近，甚至隨意混用。然而，這一字之差背后，卻藏著截然不同的健康策略，那么，就讓我們一起來探尋一下他們兩個的區(qū)別吧？?調(diào)養(yǎng)和調(diào)
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-19
?在追求健康與美的道路上，減肥是許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。除了控制飲食和增加運(yùn)動，你是否知道，合理補(bǔ)充維生素也能為減肥助力？現(xiàn)在，我們就來聊聊哪些維生素有助于減肥，以及如何科學(xué)補(bǔ)充。?維生素B族是一個龐大的家
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-19
??身體沉重、皮膚出油、大便黏膩……這些困擾很多人的小毛病，背后可能都和濕毒有關(guān)。想要擺脫濕毒糾纏，究竟該靠什么？現(xiàn)在就來聊聊有效祛除體內(nèi)濕毒的方法。祛除人體內(nèi)大部分濕毒的方法?中藥內(nèi)調(diào)：通過服用茯苓、
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-19
?黃芪是補(bǔ)氣的“明星藥材”，麥芽則以消食化積見長，二者搭配，既能補(bǔ)氣固本，又能調(diào)理脾胃，堪稱養(yǎng)生界的“黃金搭檔”。這種組合不僅能讓身體吸收營養(yǎng)的效率更高，還能改善多種亞健康狀態(tài)。但它們究竟有哪些功效呢
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-19
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