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為你推薦

• 蕁麻疹跑步多出汗好嗎

  蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個(gè)問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實(shí)際上跟你跑步出汗，沒有多大關(guān)系，你跑步出了汗，對蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅(jiān)持跑步，增強(qiáng)你的體質(zhì)，調(diào)節(jié)你的免疫，可能反過來說，對蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運(yùn)動(dòng)型蕁麻疹，就是我們一般發(fā)現(xiàn)，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運(yùn)動(dòng)，打個(gè)籃球跑個(gè)步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現(xiàn)了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫(yī)院去搶救的，這叫餐后運(yùn)動(dòng)型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現(xiàn)這種說，跑步出汗對蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致乙酰膽堿分泌，出現(xiàn)了這種蕁麻疹，出現(xiàn)小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運(yùn)動(dòng)出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運(yùn)動(dòng)，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運(yùn)動(dòng)再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導(dǎo)下是可以運(yùn)動(dòng)的，但是針對大多數(shù)普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。

  

  02:09
  彭光輝 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-10 13349次

• 跑步出汗對類風(fēng)濕有效嗎

  剛才有病友問到，跑步出汗對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的有沒有效果。首先我這里要說的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人，在關(guān)節(jié)的緩解期，在這個(gè)關(guān)節(jié)沒有明顯的腫脹的時(shí)候，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的鍛煉，對病人病情的恢復(fù)，對關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，是非常有好處的。當(dāng)然剛才我反復(fù)地強(qiáng)調(diào)，在這個(gè)緩解期，病情急性期控制住以后，可以加強(qiáng)功能的鍛煉，跑步也是一種很好的鍛煉的方式，但是我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病友，就算類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，控制到很好的時(shí)候，可以跑步，但是要講究跑步鍛煉的方法，包括跑步的路面，盡量別在非常堅(jiān)硬的路面上去跑，能在塑膠跑道上去跑步，對關(guān)節(jié)來說還是有好處的。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-11-06 5837次

• 痤瘡患者跑步出汗好嗎
  痤瘡的患者是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，那么包括出汗對患者的影響并不是特別大，但是在出汗之后應(yīng)該注意清潔面部，清潔的時(shí)候可以用清水洗臉，或者用一些溫和的洗面奶來清洗局部的油脂，禁止用手?jǐn)D壓粉刺。另外，在生活當(dāng)中痤瘡的患者應(yīng)該盡可能的避免辛辣，刺激性的食物，同時(shí)也要控制脂肪和糖類食品的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜，水果以及一些富含維生素的食物，除此之外，也要注意休息，藥物的治療也是比較重要的，對于皮疹比較局限的患者可以使用外用藥物來處理，比如說阿達(dá)帕林凝膠可以用于粉刺的治療，那么對于炎癥性的丘疹，可以外用紅霉素軟膏，夫西地酸軟膏，莫匹羅星軟膏等這些抗生素的軟膏。
  語音時(shí)長 01:09”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-12 4318次

• 感冒可以跑步出汗嗎
  其實(shí)在感冒期間，是不太贊成劇烈的運(yùn)動(dòng)，不太贊成用跑步出汗來緩解感冒。因?yàn)楦忻氨旧淼臅r(shí)候就容易出現(xiàn)些肌肉酸脹，容易出現(xiàn)發(fā)熱等表現(xiàn)，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)導(dǎo)致疾病的進(jìn)展，那么也可能會(huì)因?yàn)樵俅问軟?、再次感冒而延長感冒的病程。感冒期間首先要充分的休息好，保證充足的睡眠，在飲食上面需要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，治療方面主要是對癥治療，有發(fā)熱的可以選用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，有鼻塞流鼻涕的，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚徑獗乔徽衬こ溲乃幬?，總之對癥處理就能取得比較好的治療效果。
  語音時(shí)長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-28 15316次

• 發(fā)燒后跑步出汗好嗎
  病情分析：發(fā)燒之后跑步出汗是不利于健康的，在跑步的過程中，由于血管的擴(kuò)張，會(huì)容易受涼，加重感冒的癥狀，有可能造成病人出現(xiàn)虛脫的情況，而削弱機(jī)體的免疫力。意見建議：在發(fā)燒的時(shí)候要注意多休息，避免做運(yùn)動(dòng)。要吃一些易消化的食物，小米粥，黑米粥，面湯等，要多飲水。保證充足的睡眠，不要熬夜，避免抽煙喝酒，吃辛辣刺激性的食物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明發(fā)熱的原因，感染因素引起的，需要進(jìn)行抗感染治療。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-06 3905次

• 濕氣重的人跑步出汗好嗎？
  病情分析：出汗可以減少或祛除身體的濕氣，所以如果濕氣過重的人可以選擇適當(dāng)?shù)呐懿?，排汗祛除身體的濕氣。跑步既可以幫助排出體內(nèi)的濕氣，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。意見建議：如果出汗過多要及時(shí)補(bǔ)充水分，并且運(yùn)動(dòng)量要適度。濕氣重的人平時(shí)要注意調(diào)理自己的身體，尤其是注意調(diào)理飲食，平時(shí)飲食要清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，按時(shí)作息，保證自己的睡眠質(zhì)量，保持良好的心情。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-09 3104次

• 跑步出汗皮膚會(huì)變好嗎
  跑步出汗皮膚是否會(huì)變好應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果跑步時(shí)能夠注意防曬，出汗后能夠注意清潔，皮膚通常會(huì)變好，反之則不會(huì)變好，若是皮膚出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生。1、會(huì)：是一種比較健康的運(yùn)動(dòng)，在跑步的過程中身體會(huì)出汗，有助于打開毛孔，并且排出體內(nèi)的毒素、廢物等，如果跑步時(shí)能夠做好防曬，避免紫外線
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-24 0次

• 跑步出汗可以讓皮膚變好嗎
  跑步出汗一般可以讓皮膚變好。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，跑步可能有效加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，且跑步時(shí)會(huì)排出大量的汗液，可以將毛孔中的污垢沖洗出來。另外，跑步也可以幫助患者促進(jìn)局部皮膚的損傷修復(fù)，減少油脂及皮膚代謝物對毛孔的堵塞，所以患者跑步出汗一般可以讓皮膚變好。除此之外，跑步還可以輔助增強(qiáng)心、肺功能，讓
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-28 82次