一般情況下，萵筍是可以和雞蛋一起吃的。雞蛋中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，而萵筍中還有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，而它的蛋白質(zhì)含量比較少，它們一起進食會彌補萵筍蛋白質(zhì)，從而更加有營養(yǎng)，搭配比較合理。同時建議在正常的飲食中應(yīng)當(dāng)營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)充分，不要長期進食一些辛辣、油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩噙M食一些粗糧、新鮮的蔬菜和水果。
萵筍和雞蛋能一起吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-304632次
以上內(nèi)容僅供參考
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結(jié)合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，可能還會帶入一些雞蛋殼上的細菌。
01:24
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 36333次
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韭菜和蜂蜜能一起吃嗎韭菜和蜂蜜是不能一起吃的，由于這兩種食物之間有相互反應(yīng)。我們知道韭菜里面含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，而韭菜富含纖維素易導(dǎo)瀉，兩種食物同時一起吃的話，很容易引起腹瀉。所以建議韭菜和蜂蜜吃的時候最好間隔2小時，以免出現(xiàn)腹瀉的情況。這里還需要注意蜂蜜也不能與豆腐同吃，同樣也會引起腹瀉。
01:18
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 64944次
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萵筍和雞蛋能一起吃嗎一般情況下，萵筍是可以和雞蛋一起吃的。雞蛋中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，而萵筍中還有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，而它的蛋白質(zhì)含量比較少，它們一起進食會彌補萵筍蛋白質(zhì)，從而更加有營養(yǎng)，搭配比較合理。同時建議在正常的飲食中應(yīng)當(dāng)營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)充分，不要長期進食一些辛辣、油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩噙M食一些粗糧、新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:10”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-04-18 8151次
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萵筍和土豆能一起吃嗎萵筍和土豆是可以一起吃，并不會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，萵筍味道比較清新，可以刺激消化酶的分泌，增進食欲，而且土豆的營養(yǎng)也是比較豐富的，含有豐富的維生素C，而且蛋白質(zhì)，糖類含量也會超過一般的蔬菜。尤其是土豆當(dāng)中的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)和人體的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)比較類似，容易被人體吸收和利用，吸收率是比較高。土豆可以通便，健脾，促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止便秘的情況出現(xiàn)，所以萵筍和土豆是可以一起吃。萵筍和土豆都含有豐富的維生素和鉀元素，還具有一定的減肥的功效。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:08”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-22 7864次
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蝦和雞蛋能一起吃嗎病情分析：雞蛋是一種營養(yǎng)豐富，有很高蛋白質(zhì)的食物，可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，蝦是一種海產(chǎn)品，也是一種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，營養(yǎng)比較豐富。意見建議：所以雞蛋和蝦是可以在一起吃的，不會影響到蛋白質(zhì)的吸收，因為都是屬于高蛋白質(zhì)的食物，所以都容易被人體吸收。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-29 31804次
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菠菜和雞蛋能一起吃嗎病情分析：菠菜和雞蛋是可以一起吃的，菠菜雞蛋一起吃有利于補充人體所缺少的維生素和蛋白質(zhì)。意見建議：所以建議對于維生素缺乏的患者或者是缺少蛋白質(zhì)的話可以使用菠菜和雞蛋來幫助改善。如果在食用菠菜的同時，建議不要食用豆腐，菠菜和豆腐會容易造成草酸鈣會影響身體的健康。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-05-23 6507次
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萵筍和雞蛋能一起吃嗎萵筍和雞蛋是可以一起食用的，二者合理搭配，不僅能夠為人體提供全面的營養(yǎng)，還有助于促進身體健康。萵筍，作為一種常見的蔬菜，含有豐富的營養(yǎng)成分。其胡蘿卜素、葉黃素及維生素A有助于保護視力，而B族維生素則能促進新陳代謝。此外，萵筍中的膳食纖維對于
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-20 0次
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萵筍和土豆能一起吃嗎萵筍和土豆是可以一起吃，并不會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，萵筍味道比較清新，可以刺激消化酶的分泌，增進食欲，而且土豆的營養(yǎng)也是比較豐富的，含有豐富的維生素C，而且蛋白質(zhì)，糖類含量也會超過一般的蔬菜。尤其是土豆當(dāng)中的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)和人體的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)比較類似，容易被人體吸收和利用，吸收率是比較高。土豆可以通便
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-09 783次
