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吃花生是不會脹氣的。花生甘,平,入脾肺經,功能作用健脾和胃、利腎去水、理氣通乳,花生還有扶正補虛,悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫,止血生乳、清咽止瘧的作用。

花生悅脾和胃、理氣通乳,服用以后是不會出現脹氣的,所以吃花生是不會導致脹氣,不必太過擔心。

平時要注意飲食方面的調養,避免吃易產氣的食物,要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,可以吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主。

平時要保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

以上內容僅供參考

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