痛經(jīng)是女性常見的疾病之一，大多數(shù)女性表現(xiàn)為行經(jīng)時(shí)小腹隱痛不適，部分女性每次行經(jīng)時(shí)或行經(jīng)前后都會(huì)腹痛難忍，臉色慘白，上吐下瀉。
大姨媽痛經(jīng)怎么緩解
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-07-2910076次
概述：
痛經(jīng)分類：
醫(yī)學(xué)上痛經(jīng)常分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)容易發(fā)生在青春期女孩身上，尤其是容易緊張的，比較瘦弱的，學(xué)習(xí)壓力比較大的，喜歡吃生冷食物飲料的，月經(jīng)不是很規(guī)律的女生，更是高發(fā)人群。
繼發(fā)性痛經(jīng)則是疾病引發(fā)的痛經(jīng)，比如子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。通過(guò)婦科檢查或子宮附件B超檢查，就可以排除這些疾病。
緩解痛經(jīng)：
以下主要針對(duì)緩解原發(fā)性痛經(jīng)的方法，繼發(fā)性痛經(jīng)要根據(jù)臨床檢查進(jìn)行判斷。
多喝熱飲：疼痛時(shí)，喝些熱飲，無(wú)論是熱水、熱牛奶效果都是一樣的，可以舒張血管，有對(duì)抗前列腺素的收縮血管的作用。不要吃生冷食物，不要喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料。
暖胃暖背：把熱水袋放在胃部或背部，能有效緩解痛經(jīng)。
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)能降低交感神經(jīng)張力，松弛平滑肌，增加子宮供血量和血流速度，緩解痛經(jīng)，如慢跑、游泳、健身操等。
作息規(guī)律：生活作息要規(guī)律，不要熬夜，規(guī)律的生活方式會(huì)使人的精氣神十足。
以上內(nèi)容僅供參考
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大姨媽來(lái)了肚子疼怎么緩解痛經(jīng)是女性月經(jīng)期十分常見的一種癥狀，導(dǎo)致其發(fā)生的原因可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，根據(jù)不同的病因在治療上也有所不同。原發(fā)性痛經(jīng)又稱為功能性痛經(jīng)，是指沒有其他盆腔器質(zhì)性病變所引起的腹部絞痛、墜痛等，部分患者還會(huì)伴有腰酸背痛、乏力等情況。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的治療，西醫(yī)多以暫時(shí)止痛為主，常用藥物為非甾體類抗炎藥，但治標(biāo)不治本。中醫(yī)上則講究辨證論治，分為實(shí)證痛經(jīng)與虛證痛經(jīng)，實(shí)證痛經(jīng)患者病機(jī)以瘀血阻滯胞宮引起的不通而痛多見，經(jīng)期腹痛明顯，多為絞痛，且經(jīng)血顏色深、有血塊，實(shí)證患者隨著血塊排出腹痛癥狀可有所改善，治療上實(shí)證痛經(jīng)如寒凝血瘀就要溫經(jīng)散寒通絡(luò)止痛。虛證痛經(jīng)患者則多以氣血不足、肝腎兩虛多見，表現(xiàn)為經(jīng)期及經(jīng)期結(jié)束后小腹隱隱墜痛，且伴有腰酸背痛感，經(jīng)血顏色較淺，沒有血塊，治療上可用補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋養(yǎng)肝腎的同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其由19味中藥組成，重用烏雞，大補(bǔ)陰血、補(bǔ)益肝腎，配以當(dāng)歸、川芎、熟地黃養(yǎng)血、補(bǔ)血，紅參、黃芪補(bǔ)氣固表等，對(duì)于虛證痛經(jīng)有一定的治療作用。繼發(fā)性痛經(jīng)是指由器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)周期性腹痛，導(dǎo)致其發(fā)生的主要原因與子宮本身或子宮以外的疾病或結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等等，多見于育齡期婦女，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
02:56
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-08-23 58059次
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大姨媽推遲怎么辦大姨媽推遲，當(dāng)然首先要進(jìn)行檢查，有一部分的女性，自己用尿試紙來(lái)進(jìn)行HCG的排查，排除自己是否懷孕，當(dāng)然如果要明確，必須抽血查HCG值。如果沒有懷孕，就必須到醫(yī)院進(jìn)行女性激素水平的檢查以及B超，看看是什么原因，造成了月經(jīng)的推遲。如果是黃體功能不全，而子宮內(nèi)膜是增厚的，就必須要用黃體酮，來(lái)進(jìn)行一次行經(jīng)。還有一部分月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)推遲的病人，就必須要考慮是否有多囊卵巢綜合征，就要進(jìn)行系統(tǒng)的診斷和治療了。
01:11
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 40709次
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大姨媽痛經(jīng)怎么緩解有效緩解痛經(jīng)的方法：第一類是飲食：一、保持飲食均衡，少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物。二、不吃含有咖啡因的食物，它會(huì)令你的神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。三、牛奶加蜂蜜，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛經(jīng)、消除痛苦，效果非常好。四、香蕉中含有維生素b6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部的疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。五、注意忌口，來(lái)月經(jīng)之前或者是經(jīng)期盡量不要吃生冷和辛辣等刺激的食物，像冰激凌、燒烤、辣椒這些食物盡量的不要吃。第二類方法是運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)比較虛弱的，在利用飲食改善的同時(shí)再加一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。也可以練習(xí)瑜伽操，可以緩解一些疼痛，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地等等這些方法。第三類就是熱敷：一、保持身體比較暖和，尤其是針對(duì)痙攣和充血的骨盆部位。二、就是多喝水，也可以在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，一次十五分鐘，可以緩解腹部的疼痛。第四類就是藥物，實(shí)在是疼痛厲害的時(shí)候，可以口服布洛芬等止痛的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
賈銳
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2019-04-02 18376次
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來(lái)大姨媽痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)也有輕和重之分，如果痛經(jīng)比較輕，不需要進(jìn)行特殊的處理，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ{(diào)節(jié)心態(tài)，喝點(diǎn)紅糖水都可以緩解。如果痛經(jīng)比較厲害，影響了正常的工作和學(xué)習(xí)，不能忍受，那么這種情況就要口服止痛藥，常用的止痛藥有芬必得和元胡止痛片。月經(jīng)期間首先要做好保暖工作，如果坐著或躺著的時(shí)候，最好要用熱水袋熱敷腹部，并且適度按揉。保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果、蔬菜，盡量少食多餐，不吃生冷、辛辣等刺激強(qiáng)的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)比較弱的女生，在利用飲食改善的同時(shí)要配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
楊芳
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-10-22 2749次
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大姨媽痛經(jīng)怎么緩解病情分析：對(duì)于大姨媽痛經(jīng)這種情況，首先要注意保溫，不要著冷受涼，多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，不要吃寒性涼性的食物。可以喝姜糖水，對(duì)于緩解痛經(jīng)有幫助作用。另外還可以放熱水袋于下腹部的正中，對(duì)于緩解痛經(jīng)也是有作用的。還可以口服止疼藥物治療，比如布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等，可增強(qiáng)身體免疫力。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-01-14 2803次
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來(lái)大姨媽痛經(jīng)怎么緩解病情分析：痛經(jīng)是女性的常見疾病，嚴(yán)重影響女性的正常生活和工作，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育。患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止耽誤病情。意見建議：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)一般不需要治療，繼發(fā)性痛經(jīng)有子宮內(nèi)膜炎，子宮腺肌癥，附件炎等疾病引起的，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療原發(fā)病。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要著涼，注意腹部保暖。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-10-07 1502次
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大姨媽來(lái)痛經(jīng)怎么緩解大姨媽來(lái)痛經(jīng)指的是女性月經(jīng)期間痛經(jīng)，一般可以通過(guò)熱敷腹部、日常護(hù)理、服用藥物等方式緩解痛經(jīng)。1、熱敷：痛經(jīng)時(shí)可以將熱水袋放在小腹部，以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，可以在一定程度上促進(jìn)經(jīng)血排出，進(jìn)而達(dá)到緩解痛經(jīng)的效果。2、日常護(hù)理：月經(jīng)期間注意不要受涼，避免洗冷水澡及長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，還要注意增添衣物保暖，并保證規(guī)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-07 1209次
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大姨媽痛經(jīng)怎么緩解疼痛女性來(lái)大姨媽時(shí)，肚子疼痛的現(xiàn)象相當(dāng)普遍，尤其是月經(jīng)來(lái)潮的第一天和第二天，不僅會(huì)腰酸腹痛，有時(shí)甚至?xí)吹檬帜_冰涼、面色蒼白、直出冷汗，甚至嘔吐。那么，來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦呢？1、保持溫暖：喝一杯熱飲或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和起來(lái)。保持
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-07-24 0次
