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胃脹是可以跑步的,但建議最好是慢跑,不要快跑,以免導(dǎo)致腹痛。對(duì)于胃脹患者,不但可以跑步,還可以進(jìn)行其它的體育鍛煉,如散步,或者是打乒乓球等等。鍛煉以后可以使胃腸蠕動(dòng)增快,所以可以加速氣體排出,也就可以緩解患者所出現(xiàn)的胃脹的癥狀。

對(duì)于胃脹患者平時(shí)飲食上,也需要注意配合清淡飲食,少食多餐,飽餐后不要立即躺下,最好先適當(dāng)?shù)纳⒉健?duì)胃脹比較明顯的患者,建議也可以必要的時(shí)候配合醫(yī)生給予使用藥物治療,如口服抑酸藥聯(lián)合促胃腸動(dòng)力藥治療,效果是比較好的。

另外,對(duì)于胃脹患者,建議平時(shí)最好不要抽煙,不要喝酒,要注意休息,保持心情愉快等。

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