猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

懷孕早期應該注意吃什么

懷孕早期應該注意吃雞蛋、魚肉或者葉酸片等,食物要控制攝入量,藥物需要遵醫(yī)囑服用。

1、雞蛋:雞蛋營養(yǎng)價值比較高,其中含有豐富的蛋白質、卵磷脂或者核黃素等,在懷孕早期適量的吃雞蛋對于提高身體抵抗力、增加營養(yǎng)有一定的好處。

2、魚肉:魚肉含有脂肪、維生素以及鈉、磷、鈣等營養(yǎng)元素,能夠補充孕婦身體缺乏的營養(yǎng)物質,還可以增強身體免疫力,但是一次性不要吃的過多,避免對胃腸道增加負擔。

3、葉酸片:葉酸片是人體比較重要的微量元素,要在懷孕期間吃葉酸片對于預防胎兒神經管畸形有一定的作用,具體的用法用量需要在醫(yī)生指導下服用。

除了以上食物和藥物以外,還可以吃蘋果、火龍果或者胎寶膠囊等,還需要做好日常護理,保證充足的睡眠,使身體得到有效的休息,不要過度勞累,不要做重體力活,以免出現先兆性流產的現象。還需要定期的去正規(guī)的醫(yī)院進行產檢,能夠清楚了解個人的身體情況以及胎兒的生長發(fā)育情況,對于預防先天性疾病的發(fā)生也有一定的好處。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 通许县| 琼海市| 克什克腾旗| 洛宁县| 舟曲县| 绥滨县| 弋阳县| 高邮市| 施甸县| 汉源县| 平乡县| 海林市| 呼图壁县| 大关县| 平山县| 福海县| 东安县| 南开区| 深圳市| 阜新| 泰兴市| 会昌县| 靖远县| 简阳市| 务川| 乌鲁木齐县| 凤山市| 金华市| 曲沃县| 寿光市| 德清县| 新乐市| 汉阴县| 中方县| 临高县| 通山县| 古交市| 华阴市| 城口县| 调兵山市| 朝阳区|