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取卵手術是輔助生殖技術中的重要環節，術后腹脹是常見的現象，通常可以通過以下幾種方式進行緩解。

1、調整飲食是關鍵。取卵后，患者應適量補充蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，這有助于調節身體機能，促進腹水排出。同時，多攝入利尿的食物，如冬瓜、西瓜等，以增加尿量，減輕腹脹。避免生冷、油炸、辛辣食物，以防加重腹脹。

2、注意休息與活動。術后應臥床休息，避免劇烈運動，但也不宜長時間臥床，可適當翻身、活動四肢，以防止深靜脈血栓形成。適當的輕度活動也有助于促進胃腸蠕動，緩解脹氣。

3、心態調整也很重要。保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮，有助于緩解因精神壓力引起的腹脹。

如果腹脹持續加重，伴有惡心、嘔吐、呼吸困難等癥狀，應及時就醫，接受專業治療。

總之，取卵后腹脹的緩解需要綜合飲食調整、合理休息與適度活動以及心態調整等多方面因素。患者在術后應密切關注身體狀況，遵醫囑進行科學護理，以確保身體盡快恢復。如遇異常情況，應積極就醫，尋求專業幫助。

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