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腳踝骨折術后腳脖僵硬

腳踝骨折術后,部分患者可能會遇到腳脖僵硬的問題。這一現象主要由術后固定時間過長、手術創傷、活動鍛煉不足及個體差異等多種因素導致。為了有效改善這一癥狀,患者可以采取以下措施。

進行適當的康復訓練是至關重要的。患者應在康復師的指導下,進行踝關節的功能鍛煉,如屈伸、收展等,以防止軟組織粘連,增強肌肉力量。

物理治療方法如熱敷、紅外線照射等,能夠有效促進局部血液循環,幫助緩解僵硬。這些方法可在家中進行,但需注意操作規范,避免燙傷等意外。

藥物治療也是輔助手段之一。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等,可以緩解炎癥和疼痛,而肌肉松弛劑則有助于減輕肌肉緊張。然而,具體藥物選擇需咨詢專業醫生。

除了上述方法,患者還應注意日常生活中的自我護理。保持充足的休息,避免長時間站立或行走,合理飲食,攝入足夠的營養,都有助于身體的恢復。

綜上所述,腳踝骨折術后腳脖僵硬并非不可逆轉,通過科學合理的康復訓練和治療,患者可以有效改善這一癥狀,重拾健康步伐。在此過程中,遵醫囑用藥和積極就醫是保障治療效果的關鍵。

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