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一般蘇打水助消化,但是要適量,避免引發不良反應。

蘇打水即堿水主要為人體提供堿性能量,可以改變人體的酸性成分。對消化道或泌尿系統有一定的好處,可以幫助中和體內的一些酸性物質,調節機體酸堿度,減輕消化道的消化負擔,起到助消化的作用,同時可以使身體達到一定的良好狀態。

但是不可以過度飲用蘇打水,因為蘇打水含有二氧化碳或碳酸氫鈉,呈弱堿性。長期大量飲用會破壞人體酸堿平衡,導致堿中毒,而堿性環境會影響人體對鈣的吸收,嚴重時甚至導致骨質疏松。如果胃酸分泌較少,也不建議飲用蘇打水。因為蘇打水中含有一定量的鈉,長期喝蘇打水會引起鈉超標,造成胃部傷害。

因此,喝蘇打水要因人而異,適量飲用。如果出現不適癥狀,要及時去醫院,進行診斷治療。

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