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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 39081次

• 蘋果肌下垂怎么辦

  人身上本來是沒有這塊肌肉的，以前的人看見剛出生的嬰兒，面部很飽滿，從側面看像紅紅的蘋果一樣，所以就起了個名字叫蘋果肌。蘋果肌主要是眼睛下面，側面的這塊區域。如果蘋果肌這個區域很飽滿，人看著很年輕，看著很有活力。蘋果肌一旦下垂以后，人就顯得衰老，沒有精神。蘋果肌下垂治療：第一，可以通過提升的方法，可以通過現在非常常用的線雕，或者注射提升，進行下垂的糾正。第二，可以通過容量補充的方法，進行蘋果肌下垂的糾正。主要是局部填充脂肪，或者填充玻尿酸，通過一些材料的填充，恢復蘋果肌的容積，來解決下垂的問題。

  

  01:19
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 87739次

• 髂腰肌損傷怎么辦
  髂腰肌，位于人體的腰背部至骶髂關節的部位，髂腰肌損傷，分為急性損傷和慢性損傷因素，大多會引起局部疼痛、活動受限等癥狀表現。在臨床上，如果是急性損傷引起的髂腰肌疼痛的癥狀，首先需要給予局部冷敷一到兩天，然后通過熱敷的方法來活血化瘀、鎮痛治療，平時多臥床休息，避免腰背部繼續負重和劇烈運動，以免出現加重損傷的情況；如果是髂腰肌慢性勞損的原因，建議平時要多做熱敷，每天可以熱敷兩到三次，每次一般建議需要半個小時左右，平時要注意保暖，可以通過按摩、針灸、推拿等物理治療方法，來緩解肌肉痙攣疼痛的癥狀，平時要加強髂腰肌的后伸動作鍛煉，以訓練力量。疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋片、塞來昔布，或者外用扶他林、雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎、鎮痛藥物，但是相應的鎮痛藥物建議不要長期的過度的使用。如果在一星期左右時間，疼痛癥狀不能明顯的緩解，建議及時的前往正規醫院的骨科門診，就診咨詢，通過專科醫生的病史詢問、體格檢查、以及完善X片、ct等檢查來排除是否存在腰椎退變，腰椎滑脫或者出現骶髂關節炎，腰椎間盤突出癥等其他的疾病的原因，盡早的明確診斷，有利于采取針對性的治療措施。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 2:14”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-23 14709次

• 腰大肌疼痛怎么辦
  如果說只是單純的腰大肌的疼痛，建議要臥床休息，盡量放松腰部，要避免做使腰部增加負重的動作，比如說彎腰、提重物，或者說是扭腰，或者說是長期的彎腰或者久站這些動作，我們都盡量的去避免加重肌肉的損傷嚴重的程度。同時，如果說疼痛的比較明顯，可以給予口服消腫止痛類的藥物，去緩解癥狀，建議臥床休息，可以睡硬板床。如果說要站立行走，起床以后，局部可以佩戴腰圍，而起到保護作用，減緩腰部疼痛的癥狀，有的癥狀緩解不明顯或者加重的情況下，建議還是要盡快的到醫院就診。
  語音時長 01:14”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-03 5722次

• 髂腰肌損傷怎么辦
  髂腰肌損傷之后積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療，積極的注意休息就可以了，但是要屈髖屈膝，防止髂腰肌受到損傷。口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-20 2102次

• 腰肌疼痛怎么辦
  腰部的肌肉出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，避免久坐避免彎腰，更不能彎腰負重，可以口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 2501次

• 腰髂肋肌疼痛怎么辦
  腰髂肋肌疼痛是許多患者可能遇到的問題，其背后隱藏著多種可能的原因。針對這一癥狀，合理的治療方法至關重要。腰髂肋肌疼痛可能與腰椎間盤突出癥有關。這種情況下，由于椎間盤的退變或慢性勞損，患者可能會經歷腰痛、肌肉萎縮等癥狀。治療時，可以考慮使用如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 腰方肌疼痛怎么辦
  腰方肌疼痛時，可以通過休息、物理治療、藥物治療和適當的鍛煉來緩解疼痛。當出現腰方肌疼痛時，最重要的是給肌肉充分的休息時間，避免過度勞累，以免加重疼痛。同時，可以嘗試物理治療，如熱敷、冷敷或者按摩，以緩解肌肉緊張和疼痛。藥物治療也是一個有效的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次