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過夜咖啡還能喝么

過夜的咖啡通常不能喝了。

咖啡含有蛋白質、脂肪、煙酸、鉀、粗纖維、咖啡因、單寧酸、生物堿等營養成分,適當飲用可以刺激中樞神經系統,使得人體新陳代謝加快,從而可以達到一定的減肥效果,還能起到提神醒腦,緩解疲勞的效果,對身體健康是有好處的,但是建議咖啡沖泡后及時飲用,因為咖啡會隨著時間的延長而發酸、發澀,口感會變差,并且咖啡中可能會添加牛奶、糖等調味品過夜放置容易滋生細菌,因此過夜的咖啡通常不能喝了,飲用之后可能會導致腹痛、腹瀉的情況出現。

建議平時適量飲用咖啡,不可以過多飲用,也不要在睡前飲用咖啡,以防出現失眠的情況,同時喝咖啡會加快心率,增強心肌收縮,升高血壓,所以患有高血壓的人最好遠離咖啡,孕婦也應該慎喝,以防導致流產。

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