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為什么我才35歲就會(huì)得高血壓

35歲就得高血壓可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致,也可能是遺傳因素導(dǎo)致,可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣改善,服用藥物控制。

1、不良的生活習(xí)慣:如果長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大,或者高鈉低鉀飲食以及過(guò)量飲酒都有可能會(huì)引起高血壓,主要癥狀會(huì)表現(xiàn)為頭部脹痛、頭暈、胸悶不適、四肢麻木、心律失常、心悸耳鳴等。

2、遺傳因素:如果家族有高血壓病史,患者發(fā)病的幾率就會(huì)比較高。

高血壓可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣改善,日常生活中避免過(guò)度緊張,避免過(guò)度勞累,飲食方面以清淡易消化的為主,不可以吃高熱量和高膽固醇的食物,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng),同時(shí)還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片或者氫氯噻嗪片等藥物控制,并且患者需要定期監(jiān)測(cè)血壓,隨時(shí)了解血壓值,也可以定期到醫(yī)院做全面的體檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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