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為什么我才35歲就會得高血壓

35歲就得高血壓可能是不良的生活習慣導致,也可能是遺傳因素導致,可以通過調整生活習慣改善,服用藥物控制。

1、不良的生活習慣:如果長期精神過度緊張、壓力過大,或者高鈉低鉀飲食以及過量飲酒都有可能會引起高血壓,主要癥狀會表現為頭部脹痛、頭暈、胸悶不適、四肢麻木、心律失常、心悸耳鳴等。

2、遺傳因素:如果家族有高血壓病史,患者發病的幾率就會比較高。

高血壓可以通過調整生活習慣改善,日常生活中避免過度緊張,避免過度勞累,飲食方面以清淡易消化的為主,不可以吃高熱量和高膽固醇的食物,可以適當的增加一些運動,同時還需要在醫生的指導下服用硝苯地平緩釋片或者氫氯噻嗪片等藥物控制,并且患者需要定期監測血壓,隨時了解血壓值,也可以定期到醫院做全面的體檢。

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