我的一位朋友因?yàn)檠甸g盤突出的問題備受困擾，不僅腰部疼痛難忍，連日常活動(dòng)都受到了影響，我趕緊陪他去醫(yī)院就診，醫(yī)生建議我們使用膏藥來緩解疼痛。今天我就來和大家分享一下，腰椎間盤突出時(shí)如何選擇合適的藥膏比較好。
1、活血止痛膏：具有活血、鎮(zhèn)痛、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以幫助解除腰椎間盤突出引起的神經(jīng)受壓，緩解疼痛。
2、云南白藥膏：具有活血化瘀的功效，能夠改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛，可用于治療腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出的緩解方法多種多樣，可以根據(jù)個(gè)人情況和癥狀的嚴(yán)重程度選擇合適的方式，下面是幾種比較常見的緩解方法：
1、臥床休息：建議選擇硬板床進(jìn)行休息，硬板床能夠更好地支撐腰部，避免腰椎進(jìn)一步受損，休息時(shí)間大概在一周左右。
2、放松腰部肌肉：將手掌放在腰部脊柱兩側(cè)，緩慢柔和地進(jìn)行按揉5-10分鐘，使兩側(cè)腰骶部肌肉放松。
雖然藥膏可以緩解腰椎間盤突出的疼痛，但并不能根治疾病。如果癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也是預(yù)防和治療腰椎間盤突出的重要一環(huán)。
