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龍眼和桂圓是同一種水果嗎

龍眼和桂圓是同一種水果,只是表現狀態不一樣,龍眼一般指的是鮮果,桂圓指的是龍眼去殼去核、曬干后的果肉。 

1、龍眼:

龍眼是新鮮的水果,新鮮的龍眼吃起來水分比較多,吃起來比較甜,所以每次到了龍眼的季節,很多人都喜歡買新鮮的龍眼來吃,因為新鮮的龍眼將皮剝開后,會發現龍眼肉是晶瑩剔透的,與荔枝有點相似,將其整個放進口里,鮮嫩多汁的口感給人感覺十分舒爽,冰凍之后食用更是非常解暑。

2、桂圓:

龍眼曬干了就是桂圓,桂圓是可以和大多數食物一起食用的,桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的,有利于迅速為機體補充能量、振奮精神、可快速清除疲勞,但要注意,在享受美食的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。

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