假性宮縮多久會(huì)迎來真正的宮縮因人而異，并沒有確切的時(shí)間，若身體出現(xiàn)異常癥，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
假性宮縮通常在孕中后期出現(xiàn)，表現(xiàn)為不規(guī)律的子宮收縮，強(qiáng)度較弱，一般不會(huì)引起宮頸管縮短和宮口擴(kuò)張，真正的宮縮是分娩的重要標(biāo)志，具有規(guī)律性、漸進(jìn)性加強(qiáng)和持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)等特點(diǎn)，對(duì)于初產(chǎn)婦來說，從出現(xiàn)假性宮縮到真正的宮縮可能需要數(shù)周甚至更長(zhǎng)時(shí)間，有些孕婦在孕晚期可能會(huì)頻繁出現(xiàn)假性宮縮，但真正的宮縮可能要到接近預(yù)產(chǎn)期甚至超過預(yù)產(chǎn)期才會(huì)出現(xiàn)，而經(jīng)產(chǎn)婦可能時(shí)間會(huì)相對(duì)較短，一旦出現(xiàn)假性宮縮，可能在較短時(shí)間內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)為真正的宮縮，但具體情況也因個(gè)體差異而不同。
要注意的是在宮縮不強(qiáng)烈的時(shí)候，可以適當(dāng)活動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)分娩進(jìn)程，但要注意活動(dòng)強(qiáng)度不要過大，避免過度勞累。
