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流產后可以吃羊肉湯嗎

流產后一般是可以吃羊肉湯的。

流產后身體虛弱,機體抵抗力差,需要加強營養,以高蛋白、高維生素、低脂肪飲食為主。羊肉肉質細嫩,蛋白質含量高,脂肪、膽固醇含量低,性溫,具有溫補脾胃、補血益氣的作用,比較適合于流產后調理身體。

流產后首先要注意保證合理的營養搭配,保證雞蛋、牛奶、肉、魚、禽等高蛋白質食物的攝入,還可以多吃些紅棗、紅豆、雞湯等來調補身體,同時要多吃新鮮的蔬菜和水果。但應注意少吃生冷等刺激性的食物,以免引起消化不良。平時休息期間也不要一直臥床,可適量活動,促進子宮積血排出。

流產后也要保持個人衛生,除了要注意私處的衛生清潔,還要把自己所更換的內褲全部消毒洗凈,并且注意干燥,防止微生物滋生。同時在一個月內,要避免有性生活的出現,因為這個時期是最容易受到外界病情的侵襲,很容易感染細菌導致婦科炎癥的出現。

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