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墊腳尖的活動(dòng)是能夠瘦小腿的。因?yàn)閴|腳尖的活動(dòng)是使小腿后側(cè)的肌肉出現(xiàn)縱向的牽拉,而這種情況就會(huì)使小腿后側(cè)的脂肪出現(xiàn)異常的燃燒,消耗,并且還會(huì)使小腿部位的肌纖維出現(xiàn)修長(zhǎng),從而就會(huì)起到瘦小腿的作用,并且這種活動(dòng)還能夠很好的鍛煉跟腱的力量。

對(duì)于后期病人蹲起,跑跳活動(dòng)時(shí)力量的增加,也有很好的幫助作用,所以,如果病人有小腿部位明顯的臃腫情況,這種情況可以多行墊腳尖的活動(dòng)來(lái)使小腿部變細(xì),從而變得修長(zhǎng),美觀。

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