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墊腳尖的活動是能夠瘦小腿的。因為墊腳尖的活動是使小腿后側的肌肉出現縱向的牽拉,而這種情況就會使小腿后側的脂肪出現異常的燃燒,消耗,并且還會使小腿部位的肌纖維出現修長,從而就會起到瘦小腿的作用,并且這種活動還能夠很好的鍛煉跟腱的力量。

對于后期病人蹲起,跑跳活動時力量的增加,也有很好的幫助作用,所以,如果病人有小腿部位明顯的臃腫情況,這種情況可以多行墊腳尖的活動來使小腿部變細,從而變得修長,美觀。

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