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尿酸高可以吃土豆嗎

尿酸高患者通常可以吃土豆,一般不會影響自身健康。

尿酸高主要是由于人體嘌呤代謝異常所引起的,平時應避免進食高嘌呤的食物。其中土豆的嘌呤含量比較低,屬于低嘌呤食物,平時適量吃一般不會導致尿酸升高,所以不會加重病情,可以吃,但是需要控制攝入量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負擔。尿酸高患者除了可以吃土豆以外,也可以適當吃火龍果、芹菜、香蕉等食物,一般不會增加身體負擔,而且還可以為機體補充營養,提高自身的抵抗力。

尿酸高患者不宜進食動物肝臟、海鮮、大豆等食物,以免導致尿酸持續升高。平時患者還需要保持良好生活習慣,多鍛煉,可以適當進行慢跑、瑜伽、打太極拳等,能夠增強體質。也可以多喝些溫水,每日飲水量可以達到2000毫升,有利于尿酸代謝。

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