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• 冬季如何預防慢性支氣管炎？

  冬季由于天氣寒冷，所以說他容易引起，慢性支氣管炎的急性發作，尤其是老年人、兒童，往往就說這些免疫功能相對差的這些人群，容易發作。所以說需要注意以下幾個方面，第一個首先要注意保暖，就是預防感冒；第二個就是說盡量地佩戴口罩，預防交叉感染；第三個就是少去人多的地方，因為人多的地方，病原體比較多，容易引起交叉感染，另外注意就是在家里面，注意通風，換氣；再一個就是注意一定要多喝水，另外需要強調一下對于這些易感人群，比如說老年人，兒童，建議每年預防接種流感疫苗，肺炎疫苗，做好這些預防措施。

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2020-01-14 2451次

• 冬季咳嗽怎么辦

  冬季是咳嗽的多發季節，由于氣溫過低，人容易受到冷空氣的影響，非常容易發生咳嗽，咳嗽時要注意加強護理，多喝溫開水。尤其外出時要注意保暖，可以佩戴口罩或圍巾，避免因冷空氣刺激加重咳嗽。并且還需要及時服用藥物進行治療。咳嗽的治療要分情況來看，不能一味止咳，對于無痰的干咳患者，可以服用止咳藥，對于咳嗽有痰的患者，需要服用幫助排痰的藥物，不要急于止咳，以免適得其反，比如臨床上常用的連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，可以促進痰液的排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，幫助緩解由痰熱引起的咳嗽、咽干、咳痰等不適。還有一部分人尤其是老年人比較多見，存在哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺炎等慢性呼吸系統疾病，在冬季容易爆發，要注意防范。同時飲食方面也要注意避免食用過于辛辣刺激性食物，如麻辣火鍋、麻辣香鍋等，以免刺激喉嚨，加重咳嗽癥狀。

  

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  原慶 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-01-13 307320次

• 如何預防上火鼻子出血
  在生活當中想要預防上火，導致鼻子出血的情況發生，一定要注意平時保證積極的心態，避免熬夜，遇到事情不要過度的擔心煩躁，這樣能夠有效的預防上火的發生。患者也可以應用一些去火的藥物，比如說牛黃上清丸，牛黃解毒片都能夠清火，這樣患者鼻子出血的幾率應該就會明顯的降低了。生活當中患者一定要注意鼻腔內的清潔，平時可以應用生理海鹽水清洗鼻腔，如果鼻子出現了出血的情況，建議到醫院及時就診。同時患者一定不要吃特別辣的油膩的食物，也能夠有效的預防上火鼻子出血的情況發生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-05-21 2235次

• 怎么預防上車頭暈？
  在坐長途汽車地前一天，一定要好好地休息，防止疲勞，良好地睡眠能夠有效地防止第二天暈車情況地發生。另外、在上車以前要提前禁食，最好在開車以前一個小時，但是注意不要吃地太飽，也不要吃一些油膩地食物，盡可能地吃一些容易消化地食物，在乘車以前地三十分鐘可以服用一些抗暈車地藥物，比如苯海拉明片。另外、在乘車以前可以預先帶一點剛包地橘子皮，以便在途中可以拿出來聞一聞或者在太陽穴涂一些風油精，或者清涼油等，對于上車以后地暈車都會有不錯地效果。另外、坐車地時候可以盡量地選擇前排通風良好，而且顛簸感覺不是特別厲害地座位。另外、坐車地途中不要左顧右盼，不要看窗外一閃而過地東西，要目視前方或者閉目養神。乘車地時候不要看書，看報紙，打游戲或者玩電腦，要保持心情地愉快，并且進行積極地自我心理暗示自己不會暈車，回憶一些美好地時光或者聽聽音樂等。另外、在乘車地過程中要盡可能地將束縛身體地，比如頸上地領帶，皮帶，衣服等寬松一些，讓自己不會出現呼吸受到阻礙地情況，在乘車過程中如果有可能可以打開窗戶吹吹風，呼吸一些新鮮空氣。
  語音時長 1:30”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 1412次

• 如何預防上火鼻子出血
  病情分析：預防上火鼻子出血，需要避免感冒、上呼吸道感染，感冒時可引起鼻腔黏膜的充血腫脹，容易導致鼻腔黏膜糜爛，從而導致出血的發生；飲食上避免辛辣刺激食物，以免引起鼻子上火，導致鼻腔黏膜充血腫脹，導致鼻子出血的發生。意見建議：需清淡飲食，忌辛辣刺激食物，可以減少鼻子的上火，從而減少鼻出血的發生；加強鍛煉，增強機體抵抗力，減少上火的發生。
  張道俊 副主任醫師淮北礦工總醫院

  2020-07-25 902次

• 冬天烤火怎樣預防上火
  病情分析：冬天的空氣比較干燥，水分減少，再加上需要取暖，所以導致空氣中水量更少，人們往往容易出現了上火的癥狀。您可以使用加濕器增加空氣濕度，也可以適當食用一些降火的藥材，如金銀花等，都可以預防上火。意見建議：建議您在冬天取暖時，可以在室內擺放一臺加濕器，保持室內空氣的濕潤，同時在冬季盡量少吃牛羊肉等燥性食材，多吃蔬菜水果，并保持適當的體育鍛煉，都可以增強免疫力，預防上火。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-14 3603次

• 預防上火吃什么
  預防上火可以吃西瓜、雪梨、黃瓜、苦瓜、冬瓜等食物，也可以遵醫囑吃金銀花顆粒、銀翹解毒顆粒、牛黃上清丸、牛黃解毒片、清火片等藥物。一、食物：1、西瓜：該水果的水分含量比較充足，吃了之后能夠滋潤咽喉黏膜，同時還有利于尿液的排出，對預防上火有幫助。2、雪梨：是常見的一種水果，性質較為寒涼，適合上火的人群食
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-17 0次

• 多喝水能防上火嗎
  多喝水通常能防上火。每天適當的多喝一些水，能夠補充腸胃的蠕動，但是不要喝過于寒涼的水，以免對胃部造成刺激，也需要多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，能夠補充身體當中所需要的維生素，有助于營養均衡。結合自身的癥狀，如果出現了上火的現象，可能是由于體內淤火過于旺盛所導致的，可以結合推拿按摩的方式進行緩解，也可以在
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 352次