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孩子補鋅一般有促進生長發(fā)育、提高食欲、增加免疫力、促進大腦發(fā)育等好處。但應注意不能過量補鋅,防止對身體造成影響。

1、促進生長發(fā)育:

鋅元素是碳水化合物的合成和維生素A利用的必需物質,小孩適當補鋅后,有助于促使身體對上述營養(yǎng)物質的吸收和消化,有利于促進生長發(fā)育。

2、提高食欲:孩子補鋅還能夠起到改善味覺的作用,有助于提高食欲,維持正常的營養(yǎng)物質攝入。

3、增加免疫力:適當補鋅還能夠促進胸腺的發(fā)育,有助于促進細胞免疫力,可以起到增加免疫力的好處。

4、促進大腦發(fā)育:適當?shù)难a鋅可以促進孩子的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,有助于提高孩子的智力,使孩子反應靈敏。

除以上常見的好處外,還可能有提高記憶力等好處,鋅是人體必需的微量元素,補鋅對人體的生長發(fā)育、免疫等起著極其重要的作用。平時在生活中也可以多吃一些含鋅的食物比如瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉海、海蠣肉、扇貝、牡蠣等,需要注意的是,雖然補鋅對孩子會有一定的幫助,但不建議過量,否則也會產(chǎn)生一些不良反應。

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