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鯽魚一般不是發物,避免過多食用。

鯽魚是日常生活中比較常見的一種食物,營養價值比較高,含有大量的鐵、鈣、磷等礦物質,還含有蛋白質、脂肪、維生素A以及B族維生素等成分,食用后可以使身體相對穩定的攝入營養物質,輔助增強人體的免疫力,對人體有一定的好處。而發物一般指的是富有營養并且具有刺激性,食用后容易誘發某些疾病或者是加重疾病的食物,常見的有蘑菇、帶魚、螃蟹等,而鯽魚屬于一種淡水魚,雖然營養價值比較高,但是并不具有刺激性,食用后不會誘發疾病的發生,也不會導致病情加重,因此不屬于發物。

雖然鯽魚是可以和大多數水果蔬菜一起食用的,但是患者在吃的時候應注意避免暴飲暴食,如果過多食用,容易增加胃腸道的負擔,導致患者出現惡心、腹部不適等癥狀。

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