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剛懷孕用吃一些保健品嗎

剛懷孕一般不用吃一些保健品,只需要注意保持良好的生活習慣,注意加強營養即可。

剛懷孕時并不會消耗體內大量的營養以及能量,而且身體抵抗力也并不會出現嚴重下降的情況,此時無需吃保健品,如果能夠注意保持良好的飲食習慣,通常能夠保證機體獲得充足的營養。在飲食上要注意三餐飲食定量,可以多吃一些雞蛋、牛肉、雞肉的營養價值高的食物。為了防止機體抵抗力下降,還需要注意規律作息,保證充足的睡眠,不可以熬夜,也不可以過度勞累。可以在身體條件允許的情況下適當鍛煉,比如可以適當散步,不僅能夠疏解不良情緒,而且能夠增強身體抵抗力,提高機體的抗病能力。為了防止胎兒畸形,還可以在醫生的指導下服用葉酸片,降低胎兒畸形的幾率。

懷孕屬于特殊的時期,應注意不可以濫用藥物或者保健品,濫用藥物有可能會引發胎兒畸形,甚至有可能會引發早產、流產。而保健品雖然能夠在一定程度上提高身體抵抗力,但是市面上大多的保健產品屬于三無產品,盲目使用不僅不利于胎兒的生長發育,而且還有可能會影響孕婦的身體健康。

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