每天沒精神感覺很累，可能是由于身體上出現的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經常熬夜也會出現很累沒精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養，就會出現乏力的表現，建議平常要多運動，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些補氣血的食物，比如黑米紅棗，紅小豆銀耳等。
每天沒精神感覺很累怎么回事
袁越主任醫師
中日友好醫院神經外科
2022-07-276124次
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
01:34
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 5163次
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整天想睡覺沒精神是怎么回事出現整天想睡覺、沒精神等情況，一般有以下幾個方面的原因。第一，神經衰弱。神經衰弱的病人，由于睡眠質量差，睡眠過程當中出現多夢等，所以白天沒精神，記憶力差，工作效率差，此類病人應及時治療。第二，一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等，常伴有動脈硬化，或伴有多發性腔隙性腦梗塞等情況，也會出現睡眠時間多，沒精神乏力，記憶力下降等情況。所以對于出現睡眠時間多，沒精神乏力的病人，要到醫院進行完善相關的輔助檢查，了解有無腦血管疾病給予相應的治療。
02:00
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 3336次
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每天都感覺很累沒精神怎么回事每天感覺很累，沒有精神，這種癥狀，多數的患者是屬于氣血虧虛導致的，有很多的男性是精氣不足引起的，渾身有勞累感，困倦感，沒有精神，還有很多的患者是貧血疾病引起的，這種情況在日常的生活里最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃瘦肉，多吃一些動物內臟，這樣是可以有效改善癥狀的。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效起到改善渾身勞累，沒精神的癥狀，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受涼，也要有一個良好的心情和心態。語音時長 01:09”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-07 18591次
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每天感覺后背很酸很累怎么回事根據問題所描述的部位和具體的癥狀情況來分析，出現后背部位酸脹或者感覺勞累后不舒服的癥狀表現。需要考慮是由于腰背部的肌肉軟組織急性，或者是由于慢性損傷、勞損引起酸脹，疼痛等不適的癥狀。如果是由于腰背部肌肉急性損傷引起的疼痛，應當先給予局部冷敷1-2天，然后熱敷，平時多睡硬板床休息，避免腰背部負重和劇烈運動。如果是由于肌肉軟組織慢性勞損的情況，建議平時可以多做熱敷，每天可以熱敷2-3次，每次建議在半小時以上。然后平時要注意保暖，可以通過局部按摩針灸等理療方法，來緩解腰背肌肉疼痛，酸脹以及痙攣等相應的癥狀。平時可以多做腰背肌的后仰動作，以加強鍛煉起到增強肌肉力量的作用。如果平時疼痛癥狀明顯，可以應用非甾體類消炎鎮痛藥物或者軟膏，比如布洛芬緩釋片，塞來昔布或者扶他林乳膏等等。但是建議不要長期的應用，如果3-7天左右的時間，相應的癥狀不能有效的緩解，建議前往正規醫院的骨科門診就診咨詢。通過專科醫生的病史詢問、體格檢查，以及完善腰椎X光片檢查，來排除是否有腰椎骨折的可能。因為某些老年人大多會有骨質疏松的癥狀表現，在臨床中需要警惕腰椎，因為骨質疏松引起壓縮性骨折發生的病情情況。在臨床中盡早的明確診斷，有利于盡早的對癥治療，有助于癥狀的緩解。語音時長 02:34”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-03-12 12774次
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每天沒精神感覺很累怎么回事每天沒精神感覺很累，可能是由于身體上出現的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經常熬夜也會出現很累沒精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養，就會出現乏力的表現，建議平常要多運動，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些補氣血的食物，比如黑米紅棗，紅小豆銀耳等。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-22 3802次
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每天總是感覺困沒精神怎么回事可能是由于不規律的生活方式導致機體氣血失衡，所以只要把體內的氣血調整好就好了，食療和藥物要同時進行。食療可以吃些西紅柿等補氣養血的食物，藥物可以吃些東阿阿膠。當然平時也要注意勞逸結合，最好是藥物調理加上飲食調理，這樣會恢復得快一些。
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 2402次
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人沒精神感覺很累乏力是怎么回事人沒精神感覺很累乏力可能是睡眠不足、過度勞累、營養不良、貧血、高血壓等原因導致，需要及時就醫，明確原因后規范治療。1、睡眠不足：如果經常熬夜，使大腦和身體得不到充足的休息，可能會有乏力、注意力下降、精神萎靡等癥狀。在保證充足睡眠后，癥狀可自行改善。2、過度勞累：長期從事重體力勞動，會導致肌肉和神經系
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-08-23 0次
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沒精神沒力氣不想動很累怎么回事在日常生活中，有些人常常會感到沒精神、沒力氣，甚至動都不想動，這究竟是怎么回事呢？這種狀態可能由多種因素導致如睡眠不足、營養不良、某些疾病等。1、睡眠不足：睡眠不足是導致疲勞的常見原因。長期熬夜、睡眠質量不佳，會使身體和大腦無法得到充分的休
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-12-05 0次
