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• 預防高血壓應采取哪些措施

  好多疾病在于預防，我們預防高血壓從這么幾點出發。首先不要讓自己變胖了，保持合適的體重是非常重要的合適的體重、合適的腰圍。那么血壓就不容易高。其次生活要規律，不要老熬夜，不要讓自己壓力太大。那么緊張、焦慮、壓力太大也容易讓自己的血壓升高。還有就是不能吃太咸，吃太咸容易使體內水分儲留，血壓就容易升高。還有就是適度的運動，適度的運動對降低血壓或者維持一個合適的血壓是非常重要的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 5386次

• 老年患者高血壓應該注意什么

  經常在門診有患者會問到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個在老年患者很容易遇到，主要還是因為它血管的彈性不好，舒張功能比較差，所以舒張壓就比較低，這個隨著年齡增長是有關系，但是如果要是說病人動脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現一個舒張壓比較低，所以老年人經常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實就這時候，咱們就把收縮壓控制到一個合適的一個水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時不去關注它了。因為這個是靠平時就應該早期注意動脈硬化的預防，真的到他舒張壓很低的時候，不需要用一些特殊藥來提舒張壓，就是注意一些平時低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關的其他因素的一些控制，包括咱們說的H型高血壓，H型高血壓就是平常可以在查血的時候，查個血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當補充一些葉酸，對防治動脈硬化也有好處，平時要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動脈硬化過早的發生，對控制低壓還是有一定幫助的。

  

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  劉芳 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-28 3939次

• 傷寒采取何種隔離方式
  傷寒的隔離方式是腸道隔離。傷寒是由傷寒桿菌感染所造成的急性腸道傳染性的疾病，臨床表現可以出現持續的發熱，相對緩脈，肝脾腫大，玫瑰疹等。由于傷寒具有一定的傳染性，傳播途徑主要通過親密的接觸，傷寒桿菌污染的食物和水源造成傳染，所以要采取腸道隔離。至于傷寒隔離的時間，應該在經過治療以后病人的相關癥狀好轉，分別進行兩次的大便檢查和培養，每次間隔五天，如果連續兩次以上是陰性，就可以考慮解除隔離。
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  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-07-21 22458次

• 高血壓患者如何選擇運動方式？
  ?輕度高血壓病人，心腦腎功能還處于良好的狀態，可以進行正常的體育鍛煉，比如跑步、快走、騎自行車等有氧運動。這些屬于大肌群運動，可以影響人體血液動力學指標的改變，有中度的降壓作用。中度高血壓患者已經有心腦腎功能的損害，有氧運動訓練他們不能承擔，如果勉強練習對身體有害無益。所以這些病人可以選擇中等運動量的項目，例如慢跑，打太極拳，練習氣功，做體操，舞劍的，運動身體負擔不是很大，動作比較容易，運動幅度不太大，節奏比較緩慢，但是全身又能夠得到適當的活動。重度高血壓的病人已經發現有心腦腎功能的嚴重損害，最好的鍛煉方式是散步、練氣功或者做肢體的按摩活動，如果身體允許，也就是各項指標穩定的情況下，還可以增加一點運動量，例如做簡單的體操等。
  語音時長 1:32”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-21 1522次

• 高血壓患者如何選擇運動方式？
  高血壓患者增加運動，有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管適應調節能力，穩定血壓水平。較好的運動方式是低或中等強度的等張運動。可根據年齡及身體狀況選擇慢跑或步行。一般每周3到5次，每次30到60分鐘。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-02 1503次

• 股骨頸骨折采取何種手術方式
  病情分析：對于年輕患者的股骨頸骨折，一般來講，主要采取閉合復位空心螺釘內固定手術，對于老年患者的股骨頸骨折常常需要進行關節置換手術。意見建議：手術之后需要保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止出現化膿性感染性疾病，另外還要積極的使用一些促進骨折愈合的藥物進行治療，還要防止一些臥床并發癥，比如深靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-24 1001次

• 年輕高血壓患者運動方式別搞錯！
  高血壓已經越來越趨向年輕化，之前有醫院在門診展開抽樣調查，發現高血壓患者中有超過一半是三十多歲，他們中很多人來就診前，壓根就沒想到過高血壓會跟自己有什么關系。心血管學者表示，對于年輕人，如果血壓控制不佳，會對健康產生巨大的影響。長期如此，以后更容易患上冠心病、腦血管病、慢性腎病等疾病。在醫院就診時，
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-16 1631次

• 高血壓患者 運動
  高血患者當然是可以運動的，而且適當的運動可以增強體質，也可以對控制血壓起到一定的幫助作用。當然，高血壓病人的運動的，仍然需要注意以下幾點：第一，患高血壓患者的運動，運動之前最好能監測一下血壓，如果血壓最近都比較平穩，可以進行一些適當的體育的運動或者鍛煉。如果血壓控制的不好，尤其是比較高，或者說高壓超
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 85次