血糖餐后兩小時(shí)正常范圍通常是小于或等于7.8mmol/L，如果出現(xiàn)了異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
血糖通常是指血液中葡萄糖的含量，屬于一種糖代謝檢查，主要包括空腹血糖以及餐后血糖兩個(gè)指標(biāo)，通過這種檢查方式可用于篩查、診斷以及監(jiān)測(cè)糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常相關(guān)的疾病。而且血糖值與進(jìn)食時(shí)間密切相關(guān)，正常情況下，空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1mmol/L，而餐后兩小時(shí)血糖的正常值通常為小于或等于7.8mmol。
如果經(jīng)過檢查后，血糖不在正常范圍內(nèi)，屬于異常情況，此時(shí)需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因或采取相對(duì)應(yīng)的方式進(jìn)行治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，同時(shí)還應(yīng)注意控制飲食，減少糖分的攝入，避免吃糖果、奶油蛋糕、蜜餞等，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等，使血糖控制在正常范圍內(nèi)。
