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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11364次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

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  楊萌 副主任醫師中日友好醫院

  2020-03-25 3600次

• 腰痛能跑步嗎
  腰痛患者不要跑步，因為患有腰痛的時候有腰部局部的肌肉痙攣或者是一些無菌性的炎癥。這個時候要保持腰部的制動休息不要做一些劇烈的活動，像跑步這種活動有可能加重腰部的一系列的病理改變。在腰痛發作的時候建議患者要平臥硬板床休息，起床的時候要佩戴腰圍，同時一定要注意腰部的保暖。在做好上述護理措施之后，要盡早去二級以上醫院骨科進行就診明確腰痛產生的原因，然后在做針對性的處理。比如要觀察一下有無腰部的外傷，或者是有無腰部神經膜以下無菌期的炎癥，或者是有無腰椎間盤突出等等一系列的疾病。明確病因之后才好做針對性的處理，但是無論如何在其限期一定不要劇烈活動。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 11826次

• 感冒能跑步嗎？
  感冒以后一般是不建議跑步的。也不建議做劇烈的運動，因為劇烈運動，有可能會使機體的抵抗力暫時的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，建議患者要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，多喝一些溫開水，多排尿。可以適當的補充維生素C，增強免疫力。可以服用對癥藥物。如果出現了發熱，鼻塞，咽痛等癥狀的，那么可以服用相應的藥物來減輕癥狀。感冒又稱為上呼吸道感染，大多數是由病毒感染引起的，少部分也可以細菌感染引起。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-12 4300次

• 腰痛能跑步嗎
  病情分析：腰痛一般不可以跑步。腰痛的患者如果進行劇烈的運動，會造成局部負重，甚至還會使病情越來越嚴重，不利于病情得到恢復。意見建議：患者在平時生活中應該注意休息，避免過度勞累。生活、飲食、作息規律，多吃一些含有蛋白質比較高的食物。可以對局部進行適當的熱敷，來緩解疼痛。如果癥狀比較嚴重，要及時到正規醫院檢查，確定病因，在醫生指導下對癥治療，爭取早日康復。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-06 3203次

• 肛裂能跑步嗎
  病情分析：肛裂患者是可以跑步，但是不建議長時間以及長距離的跑步，因為如果劇烈的運動或者長時間運動，可能會加重肛裂創面的撕裂，不利于肛裂創面的愈合。意見建議：肛裂一般來說建議一定要保持大便軟化，排便順暢，還可以進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，保持肛裂創面的清潔，有利于創面的愈合，還可以涂抹痔瘡膏或者康復新液，促進愈合。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-03-09 2502次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 501次

• 咳嗽能跑步嗎
  咳嗽的患者通常不能跑步，以免加重病情。如果患有細菌性感冒、支氣管炎等疾病，會出現咳嗽的癥狀。在咳嗽期間通常不能跑步，因為在跑步時會吸入大量的冷空氣，容易對咽喉黏膜造成刺激，可能會加重咳嗽癥狀。而且在跑步時，還會消耗體內的能量，會影響到氣體的交換，容易引起呼吸不暢，出現胸悶、胸痛等不適，容易加重患者的
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-08-30 0次