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治習慣性便秘的方法

習慣性便秘有可能是飲食不當、年齡因素、腸道菌群失調等原因引起的,可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。

1、飲食不當:如果日常生活中進食過少或者食用的食物過于精細,就有可能會因為攝入的膳食纖維過少,而導致腸道蠕動變慢引起便秘。可以及時調整飲食,多吃一些含膳食纖維較豐富的食物,比如芹菜、菠菜、蘋果等,能夠有利于緩解便秘。

2、年齡因素:伴隨著年齡的增大,患者的各個器官都會發生功能性的退變,當腸道功能退變之后,就有可能會引起腸道蠕動變慢,導致大便不暢通的情況。可以在醫生的指導下局部使用開塞露、甘露醇、甘油灌腸劑等進行治療。

3、腸道菌群失調:當腸道內的菌群失調之后,就有可能會引發腸道功能紊亂,所以就有可能會出現腹脹、便秘等癥狀。可以在醫生的指導下服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭菌活菌片等藥物進行治療。

除此之外還有可能是痔瘡等原因引起的,無論哪種原因,都應當積極的配合醫生治療。在治療期間還應當養成良好的飲食習慣,適當運動多喝水,能夠有利于緩解便秘。

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