看手機(jī)看久了眼睛看東西模糊可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、局部用藥、做眼保健操等方式改善。
1、加強(qiáng)生活管理：
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)是眼睛長(zhǎng)期看近處，從而使眼睛出現(xiàn)調(diào)節(jié)痙攣或者疲勞，使患者出現(xiàn)看東西模糊的情況，建議患者減少看手機(jī)的時(shí)間，在看手機(jī)一段時(shí)間后要適當(dāng)休息，可以向遠(yuǎn)處眺望，能夠緩解看手機(jī)看久了眼睛看東西模糊的情況。
2、局部用藥：
眼睛長(zhǎng)期受藍(lán)光輻射，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)視疲勞，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液來(lái)緩解。
3、做眼保健操：
如果患者出現(xiàn)看手機(jī)看久了眼睛看東西模糊的情況，可以堅(jiān)持做眼保健操，能夠促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)，緩解視疲勞，能夠緩解患者的癥狀。
在日常生活中要避免用眼過(guò)度，出現(xiàn)眼睛不適也不要用手揉搓，以免導(dǎo)致病情加重。
