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吃阿膠糕一般不能喝茶,以免對身體健康造成影響。

阿膠糕通常是由阿膠、黑芝麻、核桃、大棗等為主要原料經過加工制作而成的,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素、纖維素、氨基酸以及礦物質等成分。而茶中含有一定的茶堿和鞣酸物質,如果在吃阿膠糕的時候喝茶,容易加重腸胃負擔,不利于消化。而且茶中的鞣酸與阿膠中的生物堿還可能會發生反應,形成不溶性沉淀,從而會降低阿膠糕的營養價值,所以吃阿膠糕一般不能喝茶。

雖然適當吃阿膠糕對身體有好處,但是也不可以長期過量吃。過量吃不僅會增加胃腸負擔,還會導致多余熱量及糖分在體內轉化為脂肪,造成皮下脂肪堆積過多,引起身體發胖。建議平時養成良好的飲食習慣,保證攝入營養均衡、適當進行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳、打乒乓球等,可以消耗體內多余的熱量和脂肪,更好的控制體型。

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