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小肚子指的是腹部，痛經腹部很痛腿也跟著痛可能是過度運動、受涼、盆腔炎等因素引起，可以通過按摩、熱敷、使用藥物的方法進行緩解，但是要遵醫囑用藥。

1、過度運動：

若在月經期長時間進行劇烈運動，會導致肌肉勞損，產生過多的乳酸，乳酸刺激會引起腿部酸痛的情況，而且也會導致腹壓增高，引起腹部疼痛的現象。可以去正規的醫療機構通過按摩來促進血循環，能夠緩解不適癥狀。

2、受涼：

如果天氣轉涼，沒有適當的增添衣物，導致腿部以及腹部受涼，會造成局部血管收縮，血液循環不暢，患者可能會有小腹疼痛、下肢痛等癥狀。患者可以用熱毛巾對患處進行熱敷，能夠促進血液的運行，對緩解不適癥狀有一定的幫助。

3、盆腔炎：

盆腔炎主要是病原微生物感染引起，會導致盆腔黏膜發生炎癥反應，炎癥刺激會造成盆腔充血水腫引起痛經的現象，如果疼痛的癥狀比較嚴重會對腿部神經造成刺激，引起腿痛。可以遵醫囑使用鹽酸克林霉素膠囊、甲硝唑片、保婦康栓等藥物進行治療。

除了以上原因以外，也可能是子宮內膜異位癥等原因引起的。在患病期間，應該注意休息，避免過度勞累。

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