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為你推薦

• 椰子水的功效與作用

  椰子水里面含有大量的蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素等等，還有鉀、鈣、鎂等一些電解質(zhì)，是比較清涼甘甜的。它的性味是甘平的，入在胃經(jīng)，脾經(jīng)和大腸經(jīng)，主要是具有補氣益氣的作用。第一，因為它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補氣益氣，對于身體虛弱的人可以常用。第二，它還有調(diào)理脾胃的功效。第三，它能夠排毒、解毒。還能夠消除水腫，有養(yǎng)顏美容、減肥的作用。第四，它還能夠治療小兒的寄生蟲病，比如絳蟲病、姜片蟲病等等。第五，它有滋補作用，有消暑解渴的功效。所以對于暑熱口渴，津液不足，可以夏天特別熱的時候，口渴、暑熱，甚至容易中暑的情況時，我們可以多喝一些椰子水。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-27 226137次

• 蜂蜜水什么時間喝好

  蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤腸道的作用，可以幫助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補水的作用，可以起到補充葡萄糖的作用，對身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到輔助睡眠的作用，可以提高睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪，導致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-21 14359次

• 凈水機的水長期喝好嗎
  凈水機的水可以喝，但是不能長期只喝凈水機凈化的水，一般喝水并不是單單的為了解渴，補充身體的水分，我們更需要從水中的獲取一些身體所必須的微量元素，而目前的很多凈水產(chǎn)品出來的水太過純凈，甚至所有的礦物質(zhì)和微量元素也一并被濾去了，長期飲用這樣的水的話不僅會帶走人體內(nèi)有用的微量元素，也會破壞人的免疫功能。健康的水應(yīng)該滿足以下幾個要求：一是沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質(zhì)；第二是含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；第三生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團水，活性強等。首先要達到安全水，安全的水是健康水的基礎(chǔ)，但是不是全部，長期飲用純凈水凈水機的水，會造成體內(nèi)有用物質(zhì)的損失，對身體的是無益的，而且長期飲用的話，齲齒的發(fā)病率非常高。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-27 149438次

• 蜂蜜水空腹喝好嗎
  很多人都喜歡喝蜂蜜，由于蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)成分，尤其是喝蜂蜜水還能起到排毒的作用，因此人晨起時喝一杯蜂蜜水，想要達到排毒的作用。其實如果我們晨起空腹喝蜂蜜水，這種做法是不合適的，主要是蜂蜜中含有相應(yīng)的糖分，不僅僅以水的形式存在，喝蜂蜜水代謝會被人體吸收，這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。蜂蜜作為第一杯水不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。同時，不能將體內(nèi)的廢物清除，又接受新的物質(zhì)，身體提供的新的物質(zhì)和廢棄物混合，這樣就不利于身體的代謝吸收。不能很好的獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣對身體的健康也不利。因此，晨起后需要喝溫開水，十分鐘之后再喝蜂蜜水，這樣更有利于蜂蜜營養(yǎng)物質(zhì)的最大化。
  語音時長 2:01”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 19409次

• 泡茶葉水涼了再喝好嗎？
  病情分析：茶水最好不要飲用涼的，這樣對腸胃不好，茶葉是堿性，在高溫環(huán)境下容易出現(xiàn)分解，所以泡水的時候溫度不要太高。泡好后放置20度左右飲用即可。意見建議：平時要保持良好的心情，作息時間要有規(guī)律，飲食要以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量，可以多食用牛奶，雞蛋，蝦皮等含鈣高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、油菜等。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-06-02 48013次

• 長期喝干蒲公英水好嗎
  經(jīng)常飲食蒲公英水對于身體患有胃腸的炎癥感染，慢性胃炎以及身體感染性疾病都有良好的調(diào)理和治療作用，當身體出現(xiàn)熱癥的表現(xiàn)以及病毒感染等疾病，也有良好的調(diào)理作用，但是如果身體有脾胃虛寒，泄瀉寒涼的癥狀避免服用，以免癥狀加重。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-18 14851次

• 女人長期喝椰子水好嗎
  女人長期喝椰子水是否好應(yīng)根據(jù)實際情況進行判斷，如果每天適量喝，一般好，大量喝，通常不好，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、好：椰子水是一種可口的清涼飲料，含有的營養(yǎng)元素比較豐富，一般包括碳水化合物、鐵、磷、鈣、鉀、鎂、鈉、脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素C、維生素B等營養(yǎng)成分，如果女人長期適量喝椰子水能夠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 成人長期煮蘋果水喝好嗎
  一般情況下，成人長期煮蘋果水喝一般對身體是較好的。長期煮蘋果水喝的好處有很多，比如理氣化痰、止瀉、促進排便、抗衰老等。1、理氣化痰。蘋果在煮水之后能夠?qū)⑺N含的營養(yǎng)物質(zhì)分散到水中，在人體服用之后通常能夠讓氣管進行擴張，從而促進痰液的滲出，所以長期的服用煮蘋果水能起到較好的理氣化痰的作用。2、止瀉。蘋
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-14 35963次