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一,按摩穴位,有幾個主要的止痛穴道,一個是在拇指與食指相連的部位合谷穴,另一個是在頸部背后的脊椎兩側,目外眥旁的太陽穴。

二,熱水泡腳,這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張,將頭部的血往腳下引起到減輕頭部血管壓力的作用。

三,按摩腳底,由于腳底與人體多條經絡相連,而這些經絡同時又于頭部相連,所以按摩腳底就可以起到刺激經絡減少頭痛發作的作用,尤其是腳底涌泉穴直通腦,按摩可以引血下行緩解頭痛。

四,用吹風機對著人體背部的大椎穴,至風門穴之間的肩胛骨上端加熱,因溫熱大椎穴具有止痛作用。

五,若是頭痛的厲害,也可服用緩解感冒頭痛的藥物治療,對乙酰氨基酚和咖啡因復方制劑,如芬必得,可以直達頭痛部位發揮作用,從而快速去除頭痛,且避免外中副作用。

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