猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

身體濕氣重可以汗蒸嗎

體內(nèi)濕氣重的患者可以進(jìn)行汗蒸,能夠起到祛風(fēng)散寒,除濕的功效,有利于緩解體內(nèi)濕氣重的現(xiàn)象,但是時(shí)間不宜過久,否則會(huì)耗傷陰液,從而造成陰虛內(nèi)熱的癥狀。

濕氣重的患者平時(shí)飲食上要以清淡飲食為主,多吃些青菜、水果,可以吃一些具有益氣健脾,除濕功效的食物,如山藥、薏仁等。要少食辛辣、刺激、油膩性食物及寒涼性食物,否則可能會(huì)引起病情的變化。同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,運(yùn)動(dòng)時(shí)要做運(yùn)動(dòng)量比較大,出汗多的運(yùn)動(dòng),如打球,跑步等。

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不要熬夜,必要時(shí)可以到中醫(yī)科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 海城市| 徐水县| 三门峡市| 梁山县| 昭觉县| 景宁| 营山县| 长兴县| 黄山市| 尼玛县| 佳木斯市| 桦川县| 隆德县| 泽州县| 中牟县| 岗巴县| 和硕县| 双辽市| 方城县| 都江堰市| 郓城县| 聂荣县| 怀宁县| 金乡县| 汝州市| 高淳县| 永清县| 辽宁省| 吴江市| 平潭县| 长汀县| 凤翔县| 新丰县| 宜都市| 鄂托克前旗| 寿光市| 留坝县| 葫芦岛市| 新绛县| 于田县| 旺苍县|