高血壓是體內(nèi)動(dòng)脈壓力增高為主要表現(xiàn)的一種心血管疾病。高血壓目前在全世界都有很高的發(fā)病率、患病率、致殘率,而它的治愈率、治效率卻很低。導(dǎo)致高血壓的因素有很多,其中又分為可控制的和不可控制的,不可控制的有年齡、性別、遺傳和種族等,可控制的有環(huán)境因素、肥胖、吸煙及其他生活飲食等。
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什么是高血壓
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單純的一次或兩次血壓高并不一定是高血壓,導(dǎo)致血壓升高的因素有很多,比如情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等情況也會(huì)出現(xiàn)血壓高,因此在測(cè)量血壓時(shí)必須先靜坐休息5-10分鐘,再測(cè)量血壓,測(cè)血壓時(shí)要保證袖帶與心臟同高,一般非同日測(cè)量三次血壓值收縮壓均≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg可診斷高血壓。對(duì)于一些隱蔽性的高血壓可通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)。
單純的一次或兩次血壓高并不一定是高血壓,導(dǎo)致血壓升高的因素有很多,比如情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等情況也會(huì)出現(xiàn)血壓高,因此在測(cè)量血壓時(shí)必須先靜坐休息5-10分鐘,再測(cè)量血壓,測(cè)血壓時(shí)要保證袖帶與心臟同高,一般非同日測(cè)量三次血壓值收縮壓均≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg可診斷高血壓。對(duì)于一些隱蔽性的高血壓可通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)。
高血壓患者的生活方式的注意事項(xiàng)
高血壓患者的生活方式的改變可以幫助患者更好的控制血壓,減少不必要的花費(fèi),從而減輕患者的負(fù)擔(dān)。1、減輕體重,可以降低胰島素的抵抗(高血壓的發(fā)病機(jī)制),對(duì)于糖尿病、高脂血癥等都有一定的好處;2、減少食鹽的攝入,一般每人每日攝入量不超過6g;3、減少脂肪的攝入,食用油選擇植物油更好一些;4、增加體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體對(duì)于血管的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力;5、避免勞累及情緒激動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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如何辨別血壓高和高血壓血壓高可以有偶爾的血壓高,但是高血壓是一個(gè)疾病,高血壓的診斷要求是不在同一天至少有兩次血壓升高,高壓大于等于140毫米汞柱,低壓大于等于90毫米汞柱,才能診斷高血壓。所以血壓高和高血壓是不同的概念,血壓高不一定就可以診斷高血壓,而高血壓肯定有經(jīng)常的血壓升高,血壓偶爾升高還不能診斷高血壓,可以再觀察。01:03
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血壓高怎么調(diào)理?血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要,而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前,血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面:第一、要控制飲食、控制體重,平時(shí)要吃的清淡,不要吃太多的鹽,不要吃太多高油膩、油炸的東西,也不要吃太多高能量的甜品等,把體重控制在比較理想的體重,至少體重指數(shù)不要太超標(biāo),對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng),適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律,盡量不要有太大的壓力,經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。01:29
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血壓高是高血壓?jiǎn)?/div>高血壓一般指的是血壓長(zhǎng)期持續(xù)性的升高,包括原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。而血壓高有可能是暫時(shí)性的血壓升高,這種血壓高并不一定是高血壓病,還有可能是情緒緊張,激動(dòng)或者勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血壓暫時(shí)性的升高,所以高血壓和血壓高并不完全相同。盡管高血壓的患者測(cè)量血壓都會(huì)有血壓的升高,但是血壓升高的人群并不一定是真正的高血壓。如果通過休息或者穩(wěn)定下來再測(cè)量血壓可以恢復(fù)正常,這種暫時(shí)性的血壓高,就不是高血壓。而要達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),就是在休息或者穩(wěn)定狀態(tài)下血壓仍然會(huì)持續(xù)升高,這種情況下才叫高血壓。語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”緊張血壓高是高血壓?jiǎn)?/div>如果說是因?yàn)榕紶柕木o張導(dǎo)致的血壓高,這種情況還不能算高血壓病,因?yàn)樵谄綍r(shí)靜息狀態(tài)下測(cè)量血壓不高,這種情況就不能夠算作高血壓病,但如果說是長(zhǎng)期的精神緊張焦慮、激動(dòng)、焦慮、長(zhǎng)期交感神經(jīng)興奮,就有可能會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)性的增高引起高血壓的發(fā)生,所以說單純偶爾一次或者兩次的血壓升高,不算是高血壓病。但如果是因?yàn)?,長(zhǎng)期緊張而長(zhǎng)期的血壓升高,這種情況也就構(gòu)成了高血壓病,所以說在對(duì)于血壓控制的時(shí)候,要注重患者的精神心理方面,要消除緊張、焦慮。所以說對(duì)于高血壓的治療,應(yīng)該是一個(gè)綜合的治療,除了應(yīng)用藥物以外,還應(yīng)該注重平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣,飲食方面一定要清淡,一定要低鹽、低脂、清淡飲食,不要吃過多的咸食、不要吃太多的鹽、不要吃太油膩的食物,注重改善生活方式、控制體重。另外要補(bǔ)充鈣鹽以及鉀鹽,減少脂肪的攝入,增加運(yùn)動(dòng),戒煙,限酒,減輕精神壓力,保持心理平衡,對(duì)于血壓的控制,要進(jìn)行個(gè)體化治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”血壓高是高血壓?jiǎn)?/div>血壓高一般認(rèn)為是高血壓,高血壓患者主要是一種血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有新的危險(xiǎn)因素的綜合征,它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素,長(zhǎng)期高血壓可以引起心腦腎等重要器官的損傷,一般收縮壓大于140毫米汞柱,舒張壓大于90毫米汞柱,我們就可以考慮是高血壓。偶爾血壓高是高血壓?jiǎn)?/div>主站蜘蛛池模板: 曲周县| 涟水县| 兴和县| 茂名市| 扎鲁特旗| 塘沽区| 澳门| 巴彦淖尔市| 南京市| 岳普湖县| 嘉兴市| 剑川县| 黔东| 安国市| 广丰县| 萍乡市| 安泽县| 嵩明县| 泰兴市| 濮阳市| 白山市| 车致| 略阳县| 梁山县| 莆田市| 平遥县| 芮城县| 蒙自县| 武穴市| 隆子县| 涟水县| 大冶市| 三江| 襄城县| 九龙县| 土默特右旗| 岳阳县| 柳州市| 东乌珠穆沁旗| 松桃| 沙坪坝区|病情分析:偶爾血壓高不一定是高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為非同日三次以上測(cè)得血壓大于等于140/90毫米汞柱。正常人也會(huì)出現(xiàn)偶爾血壓升高,比如情緒緊張,激動(dòng),失眠都會(huì)刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致血壓升高。但這種血壓升高只是暫時(shí)的,休息之后血壓很快會(huì)恢復(fù)到正常。意見建議:如果患者出現(xiàn)偶爾血壓升高,還要繼續(xù)監(jiān)測(cè)血壓,必要的時(shí)候行24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè),排除高血壓的可能。如果確診是高血壓,要進(jìn)行生活方式的干預(yù),必要的時(shí)候使用降壓藥物進(jìn)行治療。緊張血壓高是高血壓?jiǎn)?/div>緊張血壓高一般不是高血壓。由緊張引起的暫時(shí)性血壓升高,并不等同于醫(yī)學(xué)上所定義的高血壓。高血壓是指在沒有使用降壓藥物的情況下,非同日三次測(cè)量血壓均高于正常水平,即收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。是一種持續(xù)的病理狀態(tài),通常需緊張血壓高是高血壓?jiǎn)?/div>如果說是因?yàn)榕紶柕木o張導(dǎo)致的血壓高,這種情況還不能算高血壓病,因?yàn)樵谄綍r(shí)靜息狀態(tài)下測(cè)量血壓不高,這種情況就不能夠算作高血壓病,但如果說是長(zhǎng)期的精神緊張焦慮、激動(dòng)、焦慮、長(zhǎng)期交感神經(jīng)興奮,就有可能會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)性的增高引起高血壓的發(fā)生,所以說單純偶爾一次或者兩次的血壓升高,不算是高血壓病。但如果是因?yàn)?/div>