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• 針灸減肥有效嗎

  現在市面上針灸減肥，還是比較熱的，減肥有很多方法，有口服藥物的是最常見的，那針灸減肥有沒有效果，針灸減肥還是有效果的，針灸通過來刺激穴位、疏通經絡、調理氣血，能夠使脂質代謝得到改善，我們做過一些動物研究，刺激有些穴位，因為能夠改善脂質代謝，能夠促進基礎代謝率，還有可以有中樞的，抑制食欲的作用，這樣通過抑制食欲、改善內分泌、改善脂質代謝，最后達到減肥的目的。

  

  01:06
  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5516次

• 拔罐減肥有效嗎

  單獨用拔罐來達到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對來說就是稍淺，它并沒有到經脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對減肥有一定的幫助的，但是作為獨立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。

  

  01:18
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4745次

• 燕麥減肥有效果嗎
  燕麥減肥有沒有效果，首先要看選的燕麥是否正確，建議減肥時選的燕麥一定要是生燕麥或者是快熟燕麥，不建議選用即食燕麥，燕麥片等。因為即食燕麥很多營養成分都已經沒有了，而燕麥片則是以白糖、糊精和其他谷物分夾雜燕麥片在一起混合制成的成分，里面純燕麥片的含量不高，而且加了油、水果干，堅果甚至是糖類是起不到減肥效果的。食用過多還容易增肥，減肥燕麥片，選用生燕麥或者是快速燕麥，因為這燕麥片里面不含葡萄糖以及其他堅果成分，燕麥本身是一種高蛋白食物，還含有豐富的膳食纖維，食用后有較強的飽腹感，能夠抑制食欲還能夠促進腸道蠕動，潤腸通便。燕麥還含有β不聚糖，能夠降低小腸對脂肪的吸收，從而抑制脂肪的形成，因此食用生麥片當主食或者是快速麥片當主食，只要不是過量的食入是能夠起到減肥效果的。
  語音時長 2:05”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 12170次

• 苦瓜減肥有效果嗎
  苦瓜具有減少脂肪，降脂，降膽固醇的作用，所以適當的使用苦瓜對減肥是有不錯的效果的。但是單純吃苦瓜來減肥是不夠的，效果也是因人而異的，想要有效的減肥最好可以做好飲食的控制和運動鍛煉來進行。飲食方面需要低熱量的飲食，這樣才能有效地減少熱量的攝入，避免更多的脂肪形成。飯前還可以喝一杯能夠促進降脂排毒的荷葉茶，對促進減肥有很好的幫助。此外堅持每天運動，對于燃燒脂肪是很有好處的，在日常生活中，飲食也是要注意的，飲食應該以清淡易消化為主，避免油膩，辛辣刺激性的食物，要少食多餐，細嚼慢咽，平時要適當的多鍛煉身體，要喝一些溫開水。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 15502次

• 正骨減肥有效果嗎
  病情分析：正骨減肥有效果的。正骨減肥是把外擴的骨頭進行復位，使其達到正確的位置，骨架減小后看起來就比較的瘦。正骨減肥需要到正規醫院請經驗豐富的醫生進行治療，可以有效減小正骨后的不良反應，可以達到理想的減肥效果。如果盲目使用正骨減肥可能會對骨頭造成損傷，嚴重者會出現骨折的情況。意見建議：正骨減肥雖然有效果，但效果有限。減肥本質上需要控制飲食和增加運動。同時，正骨必須要由專業人士操作，否則可能造成骨骼、肌肉損傷。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-03-25 1201次

• 燕麥減肥有效果嗎
  病情分析：吃燕麥減肥是有一定效果的，因為燕麥是一種粗糧，燕麥所含的熱量并不高，而且燕麥含有豐富的膳食纖維。適當的吃一些燕麥，既可以減少饑餓感，又不至于提供過量的熱量，導致體重升高。所以想減肥的人士，可以適量的吃一些燕麥的。意見建議：想減肥除了吃一些燕麥這樣的粗糧，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果。適當控制總熱量的攝入，另外要注意鍛煉身體，減輕體重。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-19 2003次

• 羽衣甘藍粉減肥有效果嗎
  羽衣甘藍粉減肥通常有效果，但是只能起到輔助的作用。羽衣甘藍粉中含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素，平時適量吃，能夠為機體補充營養，提高自身的抵抗力，有助于維持機體功能正常運轉。同時羽衣甘藍粉中的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，幫助食物消化，起到預防便秘的作用，而且能夠增加飽腹感，減少對高熱量食物的攝入，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-30 0次

• 羽衣甘藍粉減肥有效果嗎
  羽衣甘藍粉對于減肥是有一定效果的，但是應用期間還需要注意飲食以及適當運動。羽衣甘藍粉是由羽衣甘藍加工而成的粉末，一般可沖泡后飲用，其中含有一定的膳食纖維、維生素A、維生素C，以及鉀、磷、鈣、鎂等營養物質，減肥期間適當吃一些可以補充營養，而且
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次